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应该怎么解决长期的黑眼圈

时间: 晓琼996 分享

  限制很多上班族因为长期熬夜而导致有黑眼圈。那么导致眼睛黑眼圈的原因是什么呢?要如何解决黑眼圈呢?下面是小编为你带来的解决长期黑眼圈的方法,一起来看一看吧。

  解决长期黑眼圈的方法

  黑眼圈可以通过激活眼部皮肤来进行改善

  刺激眼部皮肤的血液循环可以通过按摩的方式,每晚睡前轻轻的按摩眼周的皮肤,然后敷好眼膜之后再入睡,这样对于黑眼圈的改善是有明显的功效的。

学习啦在线学习网   黑眼圈也可以通过食用排除眼部毒素的水果来进行改善

学习啦在线学习网   每天食用苹果和香蕉以及胡萝卜汁,对于改善黑眼圈有着很好的作用,水果中富含的维生素,能够将体内因为熬夜缺失的水分进行补充,所以食用水果来改善黑眼圈也是可行的。眼睛产生黑眼圈也可以通过骨胶原的补充来进行缓解,含有骨胶原成分的眼霜是可以改善黑眼圈的。

学习啦在线学习网   体内毒素的积压也会产生黑眼圈

  所以想要去除黑眼圈也可以通过大量的补水工作,每天饮至少八杯水,来将体内的毒素尽可能的排除,这对于黑眼圈的形成有抑制的作用。

学习啦在线学习网   黑眼圈想要去除还需要戒烟戒酒

  烟雾中挥发的物质对于黑眼圈也是有影响的,长期吸烟的人士眼部皮肤都会提前衰老,因为烟雾所产生的毒气会腐蚀眼部肌肤的弹性和水分,所以不管是吸烟的男女,都需要戒烟,这对于改善黑眼圈来说十分重要。

  黑眼圈想要得到全面的消除,是需要进行一段比较漫长的时间,长期形成的黑眼圈无法在短期内进行完全的消除,只能依靠自己的作息调整,和对眼部皮肤的保养来进行改善,慢慢的消除黑眼圈或者是减轻黑眼圈。

  有黑眼圈的原因

  1、小孩黑眼圈可能是鼻炎引起的,医学博士巴顿施密特曾在育儿杂志上表示,孩子眼部周围出现黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。如果孩子的鼻子被堵住了,眼部周围的血管就会变粗,血液会变黑,血液循环不良,静脉血液回堵在眼睛周围,因此形成明显的猫熊眼。

  2,遗传体质及生理构造,当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,就称为黑眼圈。

学习啦在线学习网   3,小孩睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影。不过小宝宝有黑眼圈,一般与睡眠时间无关,宝宝每天睡眠超过十小时,故一般不会有睡眠不足导致黑眼圈的情况出现。

  4,小孩由于先天不足,肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑。

  5,久病体弱或大病初愈的小孩,由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。

学习啦在线学习网   6,天生的黑眼圈,有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深,通常白色人种多见,这种黑眼圈很难淡化,他们的黑眼圈往往看起来比正常肤色的孩子更明显一些。这种情况下,无需紧张,孩子的黑眼圈并不与任何健康问题有关。

  7,色素沉淀,属于色素沉淀的黑眼圈,其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。

  黑眼圈的去除方法

  1,生活要规律。保证充足的睡眠,多运动,保持乐观情绪。睡眠要注意多仰睡不要俯睡,并尽量使用柔软的枕头。

  2,补充营养。补充富含维生素的食物,比如芝麻,花生,胡萝卜,鸡肝,猪肝,蛋黄,豆类,坚果等。多吃富含维生素的蔬果,比如橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E,它们具有提亮肤色的作用;而辣椒因为能改善血液循环,也对改善黑眼圈有着一定的帮助。

学习啦在线学习网   3,保证每天饮用充足的水份。经常进行一些有氧运动,使血管充分保持氧分,减少眼部毛血血管壁破裂的可能。。

  5,眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水分自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可。

学习啦在线学习网   6,土豆泥疗法。取半个新鲜的土豆捣成糊状,在土豆泥里加入半个鸡蛋蛋清,搅拌均匀后直接均匀地涂在眼周围,15分钟后去下洗净即可。

学习啦在线学习网   7,敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。

  8,热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。

学习啦在线学习网   9,苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。

  10,冰敷法,妈妈可以帮宝宝用冰敷法,将在冷水中沾湿过的毛巾盖在孩子的眼睛上敷10分钟。这样可以暂时减轻眼睛肿胀,并且扩大血管,缓解黑眼圈症状。如果像这样的非处方疗法没有减少孩子的黑眼圈,那就咨询医生,看看有没有隐藏其他更严重的病症。

学习啦在线学习网   11,家长还可以指导孩子做鼻保健操,其方法是:用两手拇指侧端,在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤,每次擦至局部皮肤有温热感觉为止,每日早晚各一次,坚持操作,能够增加鼻子局部血液循环,以保持鼻腔呼吸道通畅。

  12,想要通过预防秋冬鼻炎来减轻黑眼圈,那么家长就应该在冬季急性鼻炎流行期间,让宝宝尽量不去公共场所,外出时要加戴口罩。家里还要注意保持通风换气,不妨多在屋内用食醋熏蒸,杀灭病菌。


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