改善黑眼圈的方法有哪些
改善黑眼圈的方法有哪些
眼周往往是最容易出卖年龄的区域，如果你拥有着松弛的眼袋和无法挽救的“熊猫黑眼圈”，那么你也许看起来比你的实际年龄更显老。如何预防和改善黑眼圈问题?
改善黑眼圈的方法
1、生活作息规律，不熬夜。
2、睡前3小时勿喝水及高盐分的食物。
学习啦在线学习网 3、注重防晒，保湿并使用适当保养品。
4、冷热敷交替使用。
5、补充维生素C、维生素E。
6、不吸烟。
7、多吃含铁质的食物。
学习啦在线学习网 8、避免吃太多酸性食物。
黑眼圈预防方法
学习啦在线学习网 眼周肌肤也需要严格防晒
不要以为紫外线只会导致黑色素沉积，其实紫外线造成的光老化会令肌肤变硬变黄，轮廓下垂，而眼袋所造成的阴影也会从视觉上造成黑眼圈的假象，所以别忘了在每日晨间护肤的最后一步涂上眼部专用的防晒产品，隔离紫外线污染。
每周2-3片悦蕾眼膜
这款悦蕾眼膜蕴含黄金配比独特的高浓度淡化黑眼圈萃取精华，源源不断地将养分和水分深层导入肌肤底层，瞬间活化微血管的血液循环能力，不仅仅是去除黑眼圈效果卓越，淡化鱼尾纹，紧致眼袋效果也是首屈一指。
每晚拥有良好的睡眠
这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以，从今天开始，11点就上床睡“美容觉”吧。
去除黑眼圈的方法
1、牛奶
牛奶是去黑眼圈的好帮手，牛奶天生具有美白的效果，冰的牛奶能刺激眼部的血液循环，对改善黑眼圈有着非常好的效果。
学习啦在线学习网 选择一瓶全脂牛奶，倒一杯凉开水放于冰箱冰镇一会儿，把全脂牛奶盒冰水按1：1的比列混合调配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。取出棉花球挤掉多余的水分，敷于双眼上，15分钟过后取下即可。
2、枸杞茶
学习啦在线学习网 去除黑眼圈，饮食进补也是至关重要的。枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。
学习啦在线学习网 取一小把枸杞和几个红枣放于锅中，开水用大火熬煮，水开后改用小火，加入冰糖，再煮一会儿，5分钟左右后熄火。待凉后就可以当成饮料饮用了。枸杞和红枣都是很好的美容养颜产品，对去黑眼圈也有同样的功效。
3、菊花
学习啦在线学习网 菊花有利于眼睛的健康，菊花能有效消除眼睛疲劳，对视力模糊有很好的治疗效果，还可以消除眼皮浮肿，同时，中医认为菊花茶可以有效去除黑眼圈。
首先，用热水泡开一杯菊花，把眼膜纸完全浸泡入菊花茶内直至完全浸透。随后，取出眼膜纸，待其稍微温热时贴在有黑眼圈的位置，不超过15分钟就揭下。最后，揭下眼膜纸后，马上涂抹上眼部精华，再涂上美白眼霜，并用手轻轻按摩眼部，可以更好消除黑眼圈和眼袋。
4、土豆
学习啦在线学习网 土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。
学习啦在线学习网 生土豆面膜的制作方法非常简单，将一匙土豆粉配半只生蛋黄即可调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。
5、马蹄莲藕渣
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
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