学习啦>兴趣爱好>学化妆>美容知识>其它美容知识>

水果美容法

时间: 保燕704 分享

  水果美容是一种很古老的美容术,也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。下面学习啦小编为大家介绍水果美容法,希望对你有用!

  水果美容法

学习啦在线学习网   水果和蔬菜中含有大量的营养成份和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。

  美容方法

  柠檬美容法

  将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。

  樱桃美容法

  樱桃80克,冷开水1杯。樱桃洗净后去核,放人果汁机中加冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕。

  苹果美容法

  苹果洗净,去皮及核切小块,菠菜洗净切段备用,把苹果和菠菜放入果汁机中加水打匀成汁,滤除果渣,倒入杯中,加柠檬汁、蜂蜜调匀即可。此汁可使皮肤白皙嫩滑。

  苹果大枣排骨汤

  苹果和大枣中都含有超强的抗氧化成分,两者配合祛斑提亮肤色的效果更加显著,还可以补气养血,排骨的肉香和苹果的清甜混合在一起,味道也是无可挑剔的!吃得满足的同时,脸色也会红润得像苹果一样!

  材料(2人份):精肋排 500g,苹果一个,大枣10个,姜片少许

  做法:

  1.将排骨煮沸后捞出清洗干净

学习啦在线学习网   2. 在炖锅中放入除苹果外的所有材料,加入清水至淹没所有材料,大火烧开后转小火炖一个半小时

学习啦在线学习网   3.苹果去核切块,放入锅中,与其他食材一起小火炖半小时

  4. 加入适量的盐调味后就可以开动啦。

  苹果炒虾仁

  美白的首要目标是什么?当然是告别晦暗,消除黄气,脸色白到近乎透明。苹果中含有大量保湿因子,能够润泽肌肤,维生素c更可以抑制黑色素沉着哦,让你白到透亮!虾里面含有大量的镁,可以加强心脏的功能,促进血液循环,令肌肤呈现出自然光泽。苹果中的果酸成分能够促进虾仁的消化和吸收,让你白得晶莹剔透。

  材料(2人份):苹果1个,新鲜虾仁200g,胡萝卜50g

  做法:

  1.苹果切成均匀的小块,胡萝卜切片备用。

  2.锅中放入适量橄榄油,烧热后先放入虾仁,炒到泛红,然后放入苹果和胡萝卜

学习啦在线学习网   3.翻炒至锅内材料全熟,放适量盐即可装盘。

  葡萄美容法

  新鲜葡萄100克,白糖适量。将葡萄洗净去梗,用清洁纱布包扎后挤汁;取汁,加白糖调匀即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃,增进食欲的功效。适用于婴儿食欲不振,厌食诸症。常饮此汁,能延年减肥。

  木瓜美容法

学习啦在线学习网   木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。 方法:取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。 功效:润肤养颜。

  西瓜美容法

  准备带皮红瓤西瓜1000克,金糕15克、白糖100克、桂花少许, 水淀粉2.5克,红色食色素水1滴。

学习啦在线学习网   1.将炒锅内放入清水500克,加入白糖桂花上火化开烧沸 后,撇去浮沫,滴入1滴红色水,用水淀粉勾成琉璃薄 芡,倒入小盆内,晾凉后放入冰箱待用。2.将金糕切成小丁,西瓜去皮去籽,切成丁,食用时取 出冰箱中的小盆,放入西瓜丁及金糕丁即成。

  草莓美容法

  将洗净的草莓榨汁,再加入等量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯。可使皮肤光滑有弹性。

  荔枝美容法

  荔枝壳约10个、水300㏄、蜂蜜1茶匙1.荔枝壳用清水洗净,再放入水中煮滚。 2.水滚后再以小火煮10分钟。3.放冷后搅入蜂蜜即可。

  核桃美容法

学习啦在线学习网   核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。

  橙子美容法

学习啦在线学习网   用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

  香蕉美容面膜

  方法:将香蕉去皮,捣烂成糊状后敷脸,15—20分钟后洗去。

  功效:长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤。

  美容水果

  木瓜

  木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

  奇异果

  奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

  西柚

  西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

  柠檬

  柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显著。

  香蕉

  香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。

  苹果

学习啦在线学习网   苹果是我们再熟悉不过的水果了,它的保健功能非常出色,同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

  草莓

学习啦在线学习网   草莓富含维生素C,经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

  枇杷

  枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

  火龙果

  火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也很有效果。

  樱桃

学习啦在线学习网   樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防治缺铁性贫血,另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃,这是因为樱桃含铁量比较多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

水果美容法

水果美容是一种很古老的美容术,也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。下面学习啦小编为大家介绍水果美容法,希望对你有用! 水果美容法 水果和蔬菜中含有大量的营养成份和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
516542