美容养颜果蔬汁

　　虽然说多喝水对身体有好处，不过偶尔还是想换换口味。健康又美味的果蔬汁可以让你美容又养颜。下面学习啦小编给大家介绍美容养颜果蔬汁，希望对你有用!

　　美容养颜果蔬汁一、奇异果果汁

　　材料：新西兰奇异果2颗、小西红柿8个，凤梨罐头8片，盐1/2匙，蜂蜜1小匙，水果醋1.5大匙

　　制法：

　　1.将奇异果、凤梨去皮、洗干净切成小片。

学习啦在线学习网 　　2.小西红柿洗干净后，用小刀在皮上划十字，接着放入滚水中烫约30秒后，捞起剥皮，盛干水分备用。3、取容器放入奇异果、凤梨、小西红柿和所有的调味料，拌匀后就可以盛盘了。

　　美容养颜果蔬汁二、美白青果汁

　　原料：猕猴桃3个，苹果1个。薄荷叶3片。

　　制法：

　　1.将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。

　　2.将苹果洗净，去皮及核，切块待用。

　　3.将猕猴桃、苹果放入果汁机中。加入薄荷叶搅打成汁，即可倒入杯中。

　　美容养颜果蔬汁三、红参菠萝木瓜汁

学习啦在线学习网 　　原料：菠萝1/3个、木瓜1/4个、胡萝卜1根、柠檬1/2个，冰块适量。

　　制法：

学习啦在线学习网 　　1.将菠萝去皮.切成小块;胡萝卜、洗净、去皮，切块备用。

学习啦在线学习网 　　2.将木瓜去皮及瓤，切成小块;柠檬洗净，切成小瓣.再去皮及核，取出果肉待用。

学习啦在线学习网 　　3.将菠萝、胡萝卜、木瓜、柠檬放入果汁机中搅打成汁.再倒入杯中，放入冰块搅匀即可。

　　美容养颜果蔬汁四、番茄蜜汁

　　原料：西红柿2个，蜂蜜1大匙。冰块适量。

　　制法：

　　1.将西红柿去蒂、洗净.切成小块备用。

学习啦在线学习网 　　2.将西红柿放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜、冰块调匀即可。

　　美容养颜果蔬汁五、猕猴桃柠檬汁

　　原料：猕猴桃2个，柠檬汁50毫升，冰块适量。

　　制法：

　　1.将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。

学习啦在线学习网 　　2.将猕猴桃放入果汁机中，加入柠檬汁、冰块搅打均匀，即可倒入杯中。

　　美容养颜果蔬汁六、养心果汁

学习啦在线学习网 　　原料：梨2个.苹果1个，柠檬汁15毫升。冰块适量。

　　制法：

　　1.将梨和苹果分别洗净.去皮及核。切块备用。

学习啦在线学习网 　　2.将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入柠檬汁、冰块调匀即可。

　　美容养颜果蔬汁七、三果香汁

　　原料：橘子2个，香蕉1根，柠檬汁20毫升，冷开水、冰块各适量。

　　制法：

　　1.将橘子去皮及核，分成小瓣，再除去白膜备用。

　　2.将香蕉去皮，切成小块待用。

　　3.将橘子、香蕉放入果汁机中，加入冷开水、柠檬汁、冰块搅打均匀.即可倒入杯中。

　　美容养颜果蔬汁八、清热果汁

　　原料：柚子、橘子各1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大匙。冷开水适量。

　　制法：

　　1.将柚子、橘子分别去皮。分成小瓣，再去除白膜及果核备用。

　　2.悔柚子、橘子放入果汁机中。加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。