美容养颜果汁
美容养颜果汁
学习啦在线学习网 水果含有丰富的纤维，有助清理肠胃，顺便排毒。多吃水果，可使皮肤白嫩有光泽，并且还有瘦身的作用。下面学习啦小编给大家介绍美容养颜果汁，希望对你有用!
美容养颜果汁1、综合健康果菜汁
学习啦在线学习网 材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g
学习啦在线学习网 作法：(1)将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。(2)苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
美容养颜果汁2、芦笋果菜汁
学习啦在线学习网 材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个
做法：(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
美容养颜果汁3、柳橙牛乳汁
学习啦在线学习网 材料：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量
学习啦在线学习网 作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。
学习啦在线学习网 功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。
美容养颜果汁4、马铃薯苹果汁
材料：马铃薯(土豆)2个苹果1个蜂蜜适量
作法：马铃薯和苹果洗净去皮切小块，加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。
功效：预防高血压，中风，动脉硬化，纾解精神压力。
美容养颜果汁5、奇异果水梨汁
材料：奇异果(弥猴桃)2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量
作法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。
功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。
美容养颜果汁6、西瓜汁
材料：西瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量
学习啦在线学习网 作法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。
学习啦在线学习网 功效：有沙除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。
美容养颜果汁7、奇异果汁(奇异果即弥猴桃)
材料：奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量
学习啦在线学习网 作法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。
学习啦在线学习网 功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。
美容养颜果汁8、哈蜜瓜毛豆汁
材料：毛豆(煮熟后去壳)50g哈蜜瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量
作法：哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其他材料一起放入果汁机打汁即可。
功效：此果汁含有维生素C，是营养非常丰富的果汁
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