学习啦 > 兴趣爱好 > 学化妆 > 美容知识 > 其它美容知识 > 美容养颜秘方

美容养颜秘方

时间: 保燕704 分享

美容养颜秘方

学习啦在线学习网   年轻不老的肌肤是每位爱美的女性都渴望拥有的,但是除了依靠专业的护肤产品来达到美容养颜的目的之外,还有其他的美容养颜方法吗?下面学习啦小编给大家介绍美容养颜秘方,希望对你有用!

  美容养颜秘方

学习啦在线学习网   NO1:适量黄瓜汁和适量的柠檬汁(能够起到紧肤的作用哦);用法:将两者混合,用棉棒轻轻的擦在连上,皮肤马上就会有很明显的效果哦。

  NO2:冰奶(能够去除眼肿);用法:用棉棒轻轻的擦在眼睛上,然后用梨片或者菠萝片铺上,是眼睛更加明亮。

学习啦在线学习网   No3:蛋白(能够去除死皮);用法:生蛋白涂在皮肤上,可以融掉死皮,使人容光焕发。

  No4:花生酱(能够软肤哦);用法:将两勺花生酱涂在膝盖或者手肘等容易干燥的部位,十分钟后抹去,在用温水洗干净即可。因为它富含蛋白质和脂肪酸,有助于软化和美化干燥起鳞的皮肤。

  美容养颜的方法

学习啦在线学习网   一、坚持卵巢保养

学习啦在线学习网   卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。

学习啦在线学习网   专家建议:每周坚持过1次性生活,能调节激素水平;坚持摄入大豆制品,以补充大豆异黄酮。

  荷花粥

  荷花含有槲皮素和樨草素等成分,清香化痰,具有清暑宁神的作用,不失为镇心益气和养颜的美容佳品。

  方法:用粳米100克煮到将熟时,放入已清洗干净的荷叶和荷花,再煮10分钟左右即可食用。常服荷花粥,能改善人的面部油脂分泌,减轻痤疮。

  二、适当给胸部按摩

  完美坚挺的胸部是女人性感的标志。随着年龄的增长,胸部就会出现衰老征兆,还会出现乳腺增生等病症。

  专家建议:选择合适的内衣,不要过分“挤”和“勒”;每天要让胸部得到彻底放松,睡前最好轻柔按摩。

  四、早睡早起

学习啦在线学习网   熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。

学习啦在线学习网   睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。

  五、坚持锻炼可预防衰老

  坚持锻炼12周就可以产生预防衰老的效果。绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。

  运动是有效增加活力,并控制老年女性患慢性疾病的好方法。绝经后的女性尽管荷尔蒙水平和身体发生了改变,但通过运动就能大大改变她们的心血管健康状况。

636111