美容养颜蔬果汁大全

　　大家都知道水果有具有美容养颜、养生保健的作用。既然水果有这么多的好处，我们不妨好好的利用它的功效。下面学习啦小编给大家介绍美容养颜蔬果汁大全，希望对你有用!

　　美容养颜单一蔬果汁

　　1、香蕉汁：

学习啦在线学习网 　　香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯(四盎司)，碎冰适量。搅打后入杯入冰。

　　2、蕃茄汁：

学习啦在线学习网 　　红西红柿一个，食盐少许。去皮搅打滤汁，加盐或冰入杯。

　　3、柚子汁：

　　柚子半个，糖一餐匙碎冰适量。搅打后加糖搅匀加冰入杯、

　　4、草莓汁：

　　草莓半杯(约110g)，柠檬汁一餐匙，蜂蜜一茶匙，碎冰半杯。搅打入杯

　　5、黄桃汁：

学习啦在线学习网 　　黄桃(或罐头)半个，糖一餐匙，炼乳10毫升，水半杯，碎冰适量。搅打入杯。

　　6、胡萝卜：

　　胡萝卜两根，苹果一个，柠檬汁一茶匙，蜂蜜半盎司，碎冰半杯。冰入杯，其余搅后入

　　7、香瓜汁：

　　香瓜半个，糖粉三茶匙，水半杯(四盎司)柠檬汁一茶匙。切小块与其它一同入果汁机搅打。可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。

　　8、苹果汁：

　　苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯

　　9、葡萄汁：

学习啦在线学习网 　　葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12 oz。入锅与糖、水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。

　　美容养颜蔬果汁大全

学习啦在线学习网 　　1、猕猴桃菠萝汁

　　原料：猕猴桃2个，菠萝1/4个，开水200毫升。

　　做法：菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮，切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。

学习啦在线学习网 　　2、猕猴桃菠萝苹果蜜汁

学习啦在线学习网 　　原料：猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250毫升。

　　做法：将三种水果去皮，切片(菠萝浸盐水五分钟)，加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。

　　3、番茄柠檬汁

　　夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。

　　材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

　　制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。

　　4、柳橙菠萝汁

学习啦在线学习网 　　原料：柳橙2个，菠萝1/4个，柠檬半个，苹果半个。

　　做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁;再将柳橙、柠檬挤出汁;最后四种水果汁混合均匀即可。

　　5、胡萝卜美颜汁

学习啦在线学习网 　　这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。

　　材料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块

　　做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

　　6、柳橙凤梨汁

　　抗皮肤老化

　　主料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。

　　副料：柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。

　　做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜

　　功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。