老版眼保健操动作音乐视频
时间：
晓琼996由 分享
学习啦在线学习网老版眼保健操动作音乐视频
学习啦在线学习网 “为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……”这套伴随着舒缓音乐的眼保健操，对21世纪很多已逾中年的中国人来说依然亲切、熟悉。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下老版眼保健操动作音乐视频吧。
老版眼保健操动作音乐视频教程 教你两妙招巧防干眼症
1、坚持每天做眼保健操
眼保健操其实就是进行穴位按摩，而按摩穴位缓解眼疲劳是很有好处的，尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。白领干眼症患者逐渐增多，专家认为，眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。
学习啦在线学习网 2、房内养条小金鱼
办公桌或教室内养盆金鱼如何能缓解干眼症呢?原因有二个：1、办公室和教室内的空气流通性比较差，这样的环境不利于眼部健康，金鱼在鱼缸里游动带动水与气的交流，有助于改善办公室和教室的微环境;2、金鱼游动的速度正好适合眼球的运动速度，观看金鱼游动有助于锻炼眼部肌肉，缓解干眼症状。
猜你感兴趣：
2.免费眼保健操视频
5.播放眼保健操视频
6.眼保健操高清视频
7.搞笑眼保健操视频