学习啦>生活课堂>健康知识>健身运动>健美操>

8人健美操结束造型视频

时间: 晓琼996 分享

学习啦在线学习网   健美操中的手型有多种,是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现,运用得好,会使健美操动作更加丰富多彩,生动活泼,更具有感染力。下面是学习啦小编为你带来的8人健美操结束造型视频,一起来看一看吧。

  8人健美操结束造型视频教程  健美操常用手式

学习啦在线学习网   (1)并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。

学习啦在线学习网   (2)分开式:五指用力伸直,充分张开。

学习啦在线学习网   (3)芭蕾手式:五指微屈,后三指并拢、稍内收,拇指内扣。

  (4)拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。

学习啦在线学习网   (5)立掌式:五指伸直,手掌用力上翘。

  (6)西班牙舞手式:五指用力,小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈,拇指稍内扣。

  (7)花式:在(2)分开式的基础上小指伸直向掌心回弯到最大限度,无名指会随小指回弯。

8人健美操结束造型视频

健美操中的手型有多种,是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现,运用得好,会使健美操动作更加丰富多彩,生动活泼,更具有感染力。下面是学习啦小编为你带来的8人健美操结束造型视频,一起来看一
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
2612197