宝宝晚上睡觉不踏实哭闹是怎么回事

学习啦在线学习网宝宝晚上睡觉不踏实哭闹是怎么回事

学习啦在线学习网 　　许多家长会发现自己的孩子晚上睡觉不踏实、哭闹，而这到底是怎么回事呢?

　　宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因

　　1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D。

　　2、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

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　　4、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

　　5、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

　　6、晚上一定要喂奶的话，要注意：

　　尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

　　逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

学习啦在线学习网 　　7、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

学习啦在线学习网 　　8、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

　　9、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

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　　11、被子或者睡觉姿势不舒服

　　宝宝睡觉不踏实、哭闹的对策

学习啦在线学习网 　　1、睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。

　　2、补充微量元素

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学习啦在线学习网 　　5、经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。