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怀孕爱吃葡萄怎么回事

时间: 巩诗754 分享

怀孕爱吃葡萄怎么回事

怀孕期间的你是不是特别爱吃葡萄?怀孕吃葡萄真的好吗?吃葡萄对胎儿有哪些影响?吃完葡萄不能吃什么呢?

  葡萄味酸甜,是怀孕期间很多孕妇喜欢吃的水果之一。但是怀孕是特殊时期,孕妇的饮食尤为重要。本文就为大家讲解一下怀孕吃什么之吃葡萄的禁忌,希望准妈妈能多注意。

学习啦在线学习网   葡萄富含营养,被誉为“水果皇后”,含有60%以上的游离水、胶体结合水、化合水、碳水化合物、糖、有机酸、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。

学习啦在线学习网   同时葡萄作为药物用于治病,历代医家均有论述,谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症,对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。

  葡萄的神功妙用,在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收,而将葡萄吃进胃里,可以直接为人体所吸收,并迅速转化为人体活动的能源。葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。

  孕妇可以吃葡萄,但并不代表可以开胃大吃。孕妇吃葡萄有以下的禁忌:

  1、吃葡萄不宜过量

  由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

  2、葡萄清洗要干净彻底

  如果喜欢吃葡萄的孕妇,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,所以孕妇吃葡萄前一定要注意把葡萄彻底清洗干净。

  3、吃完葡萄不能立刻喝水

学习啦在线学习网   吃葡萄后不能立刻喝水,不然易造成会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。孕期孕妇若出现腹泻是麻烦的事情,因此妈妈们要多注意。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。

  4、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

  吃完完葡萄不要立即喝牛奶!因为葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以孕妇刚吃完葡萄不可以喝牛奶。要喝也过半个小时再喝。

  这些都记住了吗?葡萄营养丰富,怀孕期间适量吃些,不仅能补充怀孕所需的营养,而且有安胎、防治便秘、防治孕吐之功效。若怀孕期间出现强烈的孕吐反应,可以用干葡萄藤15克用水煎服,能有效减轻孕吐.但是葡萄含糖分高,过量的摄入易引起妊娠期糖尿病或导致胎儿生长过大。而妊娠期糖尿病不仅危害准妈妈本人的健康,更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。因此怀孕吃葡萄宜适量,多吃不好。

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