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37周宫缩肚子紧紧微痛怎么回事

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  子宫收缩(即宫缩),开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2—3分钟,持续50—60秒。在怀孕后期,子宫的收缩可能伴有疼痛。下面就跟着小编一起了解宫缩的相关知识吧。

  宫缩是什么感觉

  宫缩的感觉根据类型不同而有所区别。分别表现在宫缩时间、频率、疼痛位置等方面。

学习啦在线学习网   真正的宫缩开始时,疼痛一般出现在准妈妈的腹部,也有人会出现在腰部,疼痛程度不一,因人而异。当出现的是轻微疼痛,这时的感觉与月经来时的小腹疼痛相同;而随着时间的推移,疼痛感觉会慢慢加强,间隔缩短,疼痛时间延长。

  经过一段时间后,宫缩会来得比较猛烈,疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。此时准妈妈不要过分紧张,最好能分散注意力,放松心情,配合医生指导。还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等来配合宫缩,以便更顺利进行分娩。

  宫缩对胎儿的影响

学习啦在线学习网   真性宫缩是胎儿出生的主要征兆,一般对胎儿不会产生不良影响。

  假性宫缩是孕期常见的症状,一般也对胎儿无碍,但如果太频繁可能会引起宝宝缺氧或者早产。此时要找到宫缩频繁的原因,并看看是否引起胎盘供血不足,因为频繁宫缩会导致胎儿发育迟缓,严重者甚至可能会导致胎儿死亡。

  如果宫缩情况出现异常,准妈妈应及时就医观察胎儿情况。并咨询医生意见,决定是否进行保胎或采取其他措施

  日常生活中如何预防宫缩

  1、不要走太多的路程和搬重物。

  2、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

学习啦在线学习网   3、不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

学习啦在线学习网   4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。

  5、发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。平卧,闭目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

  如果准妈妈的孕期还不到37周,而宫缩已经变得频繁有规律,或伴有疼痛,此时可能会出现早产,准妈妈应该马上去医院。

37周宫缩肚子紧紧微痛怎么回事

子宫收缩(即宫缩),开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在23分钟,持续5060秒。在怀孕后期,子宫的收缩可能伴有疼痛。下面就跟着小编一起了解宫缩的相关知识吧。 宫缩是什
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