脸上长痘痘是怎么回事

脸上长痘痘是怎么回事

都说士为知己者死，女为几悦者容，相信很多女生都希望自己脸上的痘痘灭绝吧！那其实脸上长痘痘的原因的是什么呢？该如何预防呢？不如跟着学习啦小编一起去学习下预防的方法吧！

一 脸上长痘痘的原因

　　1. 额头长痘痘

学习啦在线学习网 　　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题

学习啦在线学习网 　　改善：早睡早起，多喝水

　　2.双眉间长痘痘：

　　原因：胸闷，心律不整，心悸

　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品

　　3.鼻头长痘痘：

学习啦在线学习网 　　原因：胃火过盛，消化系统异常

　　改善：少吃冰冷食物

　　4.鼻翼长痘痘：

学习啦在线学习网 　　原因：与卵巢机能或生殖系统有关

　　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气

学习啦在线学习网 　　5.右边脸颊长痘痘：

　　原因：肺功能失常

　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物

　　6.左边脸颊长痘痘：

　　原因：肝功能不顺畅，有热毒

　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中

　　7.唇周边长痘痘：

学习啦在线学习网 　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏

　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果

学习啦在线学习网 　　8.下巴长痘痘：

　　原因：内分泌失调

　　改善：少吃冰冷的东西

　　9.太阳穴上长痘痘

学习啦在线学习网 　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

　　二 脸上长痘痘如何预防

学习啦在线学习网 　　脸上痤疮不能盲目挤，很多年轻人脸上爱长痤疮，有些人不严重，脸上偶尔长个一两个，过一段时间就好了，痤疮对于很多女性来说是一大天敌，一旦出现在脸上之后会对我们的形象问题造成很大的困扰，因此在日常的生活中对于痤疮一定要积极的做好相关的预防，究竟如何预防痤疮呢?

　　1、保持精神愉悦：生活中如果拥有良好的心态，这不仅有益于人的身心健康，可减少疾病的发生，对预防痤疮的产生，也有很好的效果。

学习啦在线学习网 　　2、少化妆或淡妆：化妆品对皮肤的刺激这是不能小看的，因此在选用化妆品时，一定要慎重，应选择适合自己的，天然的，且不可为了一时的美丽而滥用化妆品，在化妆时，应该也要注意避免浓妆艳抹，可以选择淡妆。

学习啦在线学习网 　　3、每周两次面膜：女性对于自己的皮肤一定要做好护理，或者用蜂蜜、芦荟、蛋清等自己做一个天然的面膜，但应注意的是在进行面部护理之前，一定要注意先将面部清理干净。在做完面膜后也，要及时的清理干净，避免堵塞毛孔。

　　4、适当的运动：运动能让皮肤得到充分的呼吸，身体的废物，也会随着汗液而排出体外，因此，可坚持进行一定的体育锻炼，对预防痤疮也有很好的效果。

学习啦在线学习网 　　5、充足的睡眠：熬夜会使皮肤的油脂分泌过盛，无处排泄的它，只有通过痤疮在面部显示出来，如何预防痤疮呢?女性应避免熬夜，保持充足的睡眠。

学习啦在线学习网 　　6、不要随意动“脸”：一旦出现黑头粉刺，自己不要随意去挤捏，这样会加重堵塞，还会使游离脂肪酸，被挤入真皮，使痤疮更加红肿、增大，甚至扩大感染，把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦，发生化脓性脑膜炎。

　　7、清淡饮食：应吃清淡饮食，多吃新鲜蔬果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以保证毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。