老是过敏怎么回事0

老是过敏怎么回事0

　　过敏是指对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应。当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。皮肤老是过敏怎么办?

　　过敏的原因

　　皮肤过敏的发病原因包括内在因和外在因素两大方面：1、内在因素就是本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。

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　　过敏内因

　　1.皮肤结构被损

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　　过敏外因

　　1.遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等

学习啦在线学习网 　　2.各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品

　　3.中草药或化学药品脱皮后

　　4.长期外擦含激素药膏或化妆品

　　5.油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤。

　　6.年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水份，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

学习啦在线学习网 　　7.宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

　　8.季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。

学习啦在线学习网 　　9.温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

学习啦在线学习网 　　10.紫外线：紫外线照射导致面部皮肤过敏。

　　如何提免疫力：

　　1，健身，锻炼，增加体内肌肉比例，软化血管，提高免疫力，具体找一家专业的健身房，找个帅气的教练，砸个1w多陪着练习半年，你会发现你健康了，轻盈了，人生美好了。这里需要注意的是，不许对教练撒娇，健身在于挑战身体的极限。有人说我自己在家做做重活就好了啊，绝对不是那样的，要有氧无氧结合，效果最佳，与其把自己泡在各种药水里，不如泡在汗水里。

学习啦在线学习网 　　2，制作私人定制的早餐，精品晚餐，减少食物过敏风险，均衡营养，提高免疫力，纯天然食材加快分解消化吸收蛋白质。

学习啦在线学习网 　　每日蛋白质建议摄取量从十九世纪末所定的118克降低为1980年定的46至56克。另外，罗伯特·布朗博士指出，蛋白质的建议摄取量应降低至25g。至于我的看法，蛋白质建议量应该再降低。

　　晚餐不能摄入过多蛋白质，

学习啦在线学习网 　　各种刺激品中，蛋白质仅次于药物。和蛋白质相比较，咖啡、茶、可乐只能算是小儿科。含咖啡因饮料远不及一客牛排威力大。前者只持续一小时，后者则让你兴奋数小时之久。如果你因为无法入眠又在半夜吃饼干和花生酱，那么，隔天起床仍然疲惫不堪，也就不足为奇了。你以为自己处在休息中，实际上你的身体却不眠不休地彻夜赶工。

　　每天睡眠时，正是身体重建的时候，所以睡眠质量很重要。如果身体必须不停处理大量蛋白质，就永远无法进行修补，最终将导致慢性疾病。