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引发头疼的原因以及相关问题

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引发头疼的原因以及相关问题

  头痛是日常生活中的一大常见病痛,很多人习惯于服用止痛药治疗。而实际上引发头痛的原因众多,以下是小编帮您搜集到的常见病因,可以帮助你快速自我诊断,对症治疗。

学习啦在线学习网   以头部疼痛为主要症状,可伴有痛连项背、微恶风寒;或发热恶风、面红赤、口渴喜饮、大便秘结、小便黄赤;或肢体困重、身热不扬、胸闷纳呆、大便溏稀;或头晕目眩、心烦易怒、夜眠不宁、两胁胀痛;或眩晕耳鸣、腰痛酸软、神疲乏力;或心悸不宁、神疲乏力、面色苍白;或胸脘痞闷、纳呆呕恶等症状。

  头疼的原因

  1、外伤诱发头疼

  这种头疼一般是由于头部局部受到外伤导致产生脑震荡,脑挫伤,颅内血肿而引发的头疼问题,头部受到外伤,根据损伤晨读的不同以及受伤部位不同,出现的症状和治疗方式都有明显差异。

  2、发热诱发头疼

  发热性头疼主要是由于疾病导致出现发热伴随了头疼症状,常见的引发头疼疾病包括感冒,上呼吸道感染,肺炎等疾病,但是颅内感染,肿瘤,外伤等中枢性高热不会引起头疼。

  3、外界刺激诱发头疼

  我们的身心受到外界环境的不良刺激时容易产生抑郁,焦虑等不良情绪,精神过于紧张时,大脑血管猛烈收缩,很容易引发偏头疼症状的出现。

  4、过量食用咖啡诱发头疼

  很多人喜欢喝咖啡,但是当过量食用咖啡的时候,血管容易扩张而刺激神经,引发头疼。造成头疼的食物除了咖啡之外,冰凉的食物,冰啤酒等饮料都是导致头疼发作的常见食物。

  5、物理性压迫诱发头疼

学习啦在线学习网   头颅内外致痛组织受到炎症,损伤或者肿物的压迫,出现脑膜受刺激,血管扩张,牵引,伸展,肌肉收缩等表现,导致头疼现象发生。

  6、面部疾病诱发头疼

  这里的面部疾病主要包括眼,耳,口,鼻,喉等器官发生的疾病,当这些器官发生疾病时,可能会导致面部神经受刺激,并反射或者扩散性影响头部,引起头疼。

  7、环境因素诱发头疼

  有的时候我们所处环境出现改变,也会导致头疼现象的发生,例如平时坐飞机,起飞的时候由于气压问题影响,脑部血管猛烈扩张就会导致血管性头疼,还有当我们出现高原反应的时候也会出现这种问题。

  8、气味刺激诱发头疼

学习啦在线学习网   嗅觉比较敏锐的人如果闻到强烈的刺激性气味时便会有不适的感觉,常见的是,我们在装修完的新房中逗留时,房间里的油漆等味道影响容易让人感觉不适;此外还有烟味,化学药品的味道等等。

  一、外感头痛

  1. 风寒头疼

  症见全头痛,痛势较剧烈,痛连项背,常喜裹头。可兼见恶风寒,口淡不渴。

  若外感风寒邪气,由于太阳主一身之表,其经脉循项背上行巅顶,风寒外袭,阻遏太阳经气,故头痛而连项背;寒为阴邪,主收引、凝滞,故痛势较剧烈,且喜裹头,口淡不渴;风寒束于肌表,卫阳被遏,故恶风寒。

  治宜疏风散寒。

  2. 风热头痛

学习啦在线学习网   症见头痛而胀,甚则如裂。可兼见发热恶风,面红赤,口渴喜饮,大便秘结,小便黄赤。

学习啦在线学习网   风热之邪外袭,上扰清窍,风热属阳邪,其性属火热,故头痛而胀,甚则如裂,面红赤;风热郁于肌表则发热恶风;热盛伤津,故口渴喜饮,便秘尿黄。

  治宜祛风清热。

  3. 风湿头痛

  症见头痛如裹。可兼见肢体困重,身热不扬,胸闷纳呆,小便不利,大便稀溏。

学习啦在线学习网   若外感风湿,由于湿为阴邪,其性重浊,风湿外袭,外束肌表,上蒙清窍,清阳不升,故头痛如裹,身热不扬;脾主运化而司四肢,脾为湿困,故胸闷纳呆,肢体困重,小便不利,大便稀溏。

  治宜祛风胜湿。

  二、内伤头痛

  1. 肝阳头痛

学习啦在线学习网   症见头胀痛,或抽掣而痛,头痛多在两侧。可兼见头晕目眩,心烦易怒,夜眠不宁,或兼胁痛,面红口苦。

学习啦在线学习网   若情志不畅,由于肝体阴而用阳,肝阳偏亢,上扰清窍,可见头胀痛,或抽掣而痛;少阳经脉循头两侧,故头痛多在头两侧;诸风掉眩,皆属于肝,肝失条达,肝阳偏亢,循经上扰清窍,故头痛而眩;肝火偏亢,扰乱心神,则心烦易怒,夜眠不宁;肝胆气郁化火,肝阳上亢,故胁痛,口苦面红。

  治宜平肝潜阳。

  2. 肾虚头痛

学习啦在线学习网   症见头痛且空。可兼见眩晕耳鸣,腰痛酸软,神疲乏力,遗精带下。

学习啦在线学习网   年事已高或房事不节,肾精亏虚,由于肾主生髓,脑为髓海,肾虚髓不上荣,脑海空虚,故头脑空痛,眩晕耳鸣;腰为肾之府,肾虚精关不固而遗精,女子则带脉不束而带下。

  治宜补肾填精。

  3. 血虚头痛

  症见头痛隐隐,缠绵不休。可兼见心悸不宁,神疲乏力,面色苍白,头晕。

学习啦在线学习网   由于生化乏源,或消耗太多,阴血不足,血虚不能上荣于头面,故面色苍白,头痛而晕;血虚则心神失养,故心悸易慌;。血虚易导致气虚,气虚则神疲乏力。

  治宜滋阴养血。

  4. 气虚头痛

  症见头痛隐隐,时发时止,遇劳加重。可兼见头晕,神疲乏力,气短懒言,自汗,面色晄白。

  脾为后天之本,若饮食不节,损伤脾胃,脾虚则生化之源不足,气血亏虚,中气不足,清阳不升,清窍失养,故头痛隐隐,时发时止;劳则伤气,故遇劳加重;中气不足,气虚不布,则神疲乏力,气短懒言,面色晄白;卫表不固则自汗出。

  治宜益气升清。

  5. 痰浊头痛

  症见头痛昏蒙重坠。可兼见胸脘痞闷,纳呆呕恶,眩晕,倦怠无力。

学习啦在线学习网   由于饮食不节,或劳逸失度,或七情所伤,致脾失健运,聚湿生痰,痰浊中阻,清阳不升,浊阴不降,清窍失养,浊阴上蒙,故头痛而昏蒙重坠,眩晕;痰阻胸膈,胃气上逆,则胸脘痞闷,纳呆呕恶;脾阳不运,肢体失养,则倦怠乏力。

  治宜燥湿化痰,降逆止痛。

  6. 瘀血头痛

学习啦在线学习网   症见头痛剧烈,或刺痛,经久不愈,痛处固定不移。可兼见日轻夜重,有头部外伤史,或有长期头痛史。

  头部外伤,瘀血内阻,或头痛日久,痛久入络,致瘀血内阻脑脉,故头痛剧烈,经久不愈,痛处固定不移;白昼阳气盛,气血运行较畅,入夜阴气盛,气血运行不畅,故头痛日轻夜重。

学习啦在线学习网   治宜活血化瘀,行气止痛。

  方法

  1、体重

  研究发现,轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。

  2、个性

  某些性格特点,如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况,赶快去参加一些放松性的活动吧,这会让你心情愉悦放松,更会使你远离头痛。

  3、性生活

  在一项调查中,46%的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛,多见于男性。对于大多数人来说,性头痛是无害的。

  4、周末补觉

学习啦在线学习网   周末或度假的时候,虽然远离了日常繁忙的工作,头痛却不期而至。对此,纽约头痛研究中心创始人亚历山大医生说:“尽量使你的睡眠时间保持正常,与一直睡到中午才起床相比,正常的睡眠会使你远离头痛。”

  5、不吃早饭

  我们知道你很忙,但饥饿是最常见的引发头痛的原因。

  6、摄入过多咖啡因

学习啦在线学习网   咖啡因在某些情况下可以起到缓解头痛的作用,但事实上,它引发头痛的几率更高。纽约神经学家奥黛丽说:“如果找不出其他病因,可以考虑是不是咖啡因导致头痛。”

  7、缺乏运动

  瑞典的一项研究表明,不爱运动的人比喜爱运动的人更容易头痛。每周5天,每天20-30分钟的运动可以减轻压力,向大脑输送血液,并获得良好的内啡肽。

  8、睡眠不足

  一项大型研究结果显示,那些每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人,有明显的、更严重和更频繁的头痛。

  9、不正确饮食

  每个人的反应不同,但有些是众所周知的引发头痛的食物,而也有一些(尤其是富含镁的食物)则能够起到预防作用。

  治疗头痛要“对症下药”

  1、感冒发热性头痛:患者表现为感冒初起,低烧或不发烧,但头痛明显,并伴有全身肌肉酸痛或其他感冒症状。

学习啦在线学习网   专家建议:如果是单纯头痛、全身酸痛,可建议其选用解热镇痛药;如头痛还伴有鼻塞、流涕等症状,则应建议其选用抗感冒药。

  2、紧张型头痛:发作前有明显的诱发因素,如工作或学习压力大,紧张、焦虑等。发作时,可扩散至颈、肩、背部,呈轻、中度疼痛,痛时有麻木、发硬、紧绷感。

  专家建议:遇到这类患者,可建议患者养成良好生活习惯,劳逸结合、戒除烟酒、不饮浓茶、咖啡,除此之外,可应用一些其他药物。

  3、偏头痛:疼痛集中于头的一侧,呈搏动性,常伴有恶心、呕吐。约60%的偏头痛患者有家族史,成年后发病者女性多于男性,发病次数不等,但女性成年患者发作周期与月经周期有很大关系。

学习啦在线学习网   专家建议:可建议患者选用上述治疗紧张性头痛的药品。

  4、三叉神经性头痛学习啦在线学习网:表现为一侧面部(颞侧)闪电样剧烈疼痛,患者常难以忍受。

  专家建议:一般使用阿司匹林无效时,可建议患者选用卡马西平,但服此药会有不良反应,最好在医生指导下使用。

  调护【小编温馨提示】

  一、起居适宜

  头痛患者宜注意休息,保持环境安静,光线不宜过强。不适宜的起居生活习惯会诱发或加重头痛。

  二、增强体质

  外感头痛由于外邪侵袭所致,故平时当顺应四时变化,寒温适宜,起居定时,参加体育锻炼,以增强体质,抵御外邪侵袭。

  三、调畅情志

学习啦在线学习网   情志在头痛的发病中起重要作用,患者应保持情志舒畅,避免压力过大,避免恼怒、郁闷等负面情绪。尤其是内伤所致头痛者,宜情绪舒畅,避免精神刺激。

  四、饮食有节

学习啦在线学习网   肝阳上亢者,禁食肥甘厚腻,辛辣发物,以免生热动风,而加重病情。因痰浊所致者,饮食宜清淡,勿进肥甘之品,以免助湿生痰。精血亏虚者,应加强饮食调理,多食脊髓,牛乳、蜂乳等血肉有情之品。各类头痛患者均应禁烟戒酒。

  五、辅以按摩

  可选择合适的头部保健按摩法,以疏通经脉,调畅气血,防止头痛发生。

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