早上起来嘴苦怎么回事

　　晨起来口苦是怎么回事?晨起口苦怎么办?中医指出，晨起口苦主要是由湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。另外，引起晨起口苦的原因很多，如消化系统、呼吸系统等，以下具体分析早起口苦的原因及具体防治措施。

　　早晨起来口苦原因

　　中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。

　　另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

　　另外，引起晨起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。

　　口苦治疗方法

　　⒈有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作用。当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。

　　⒉早上起来，喝一杯温的淡盐水，(不是每天都喝，你觉得有需要时就喝)因为盐水有很好的消炎作用。早上喝一杯也可清肠胃。

　　⒊虽然凉茶有很好的作用。但多喝也不好，因为多喝的话就会令你的免疫力就发挥不到它的作用。因为你会以后都依赖它。但并不是说不好哦!记住，不要常常喝。还有。不要在中午喝。平时会泡一些茶来喝，比如溪黄草就是很好的，因为它可清肝火。

　　⒋最重要的当然是吃清淡点。吃蔬菜时最好吃点苦瓜，虽然很难吃，不过，它真的很有益。尽量不要熬夜，生活要有规律，保持开朗的心情。