后脑勺发麻的解决办法
后脑勺发麻的解决办法
后脑勺发麻、昏沉,导致日常生活中常有压迫感,影响睡眠,阵痛等,已经困扰了许多人,不明白究竟该如何解决这种问题,今天就由小编来带领大家深入认识并改善这种症状。
后脑勺发麻原因:
1、引发后脑勺发麻的生活作息原因。
长期睡眠不足。长期睡眠不足会导致脑部供血不足,引发人体头部不适,头痛、注意力不能集中,头皮发麻等一系列症状。
学习啦在线学习网 感冒发烧过后短暂的症状。在感冒发烧过后,人体的机体受到破坏,免疫力下降,会导致一些身体上的功能絮乱,但随之时间推移会慢慢改善。
学习啦在线学习网 2、引发后脑勺发麻的生理原因。
学习啦在线学习网 颈椎病,神经病变引起。长期上网或者低头工作时间太长,都有可能引起颈椎病的局部发病症状,其中的一种表现形式便是后脑勺发麻,阵痛等。
骨质增生。睡觉枕头不合适,颈椎骨长期处于疲劳状态等,都会导致骨质增生,从而引发后脑勺发麻,昏沉。
后脑勺发麻的治疗方法及建议:
1、生活作息引起的后脑勺发麻。
长期睡眠不足引起的发麻,可以服用乌灵胶囊,可加入西药催眠药,抗焦虑药如思诺思。
学习啦在线学习网 睡前可用温热水袋敷一下,能暂时缓解,并缓慢改善病情。
属于脑供血不好的情况,口服尼莫地平和复方丹参片,天麻胶囊治疗比较可靠, 平时低盐低油脂低胆固醇饮食多喝水避免劳累, 积极控制血压和血液的粘稠度对疾病的恢复比较好
学习啦在线学习网 平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品。
2、生理问题引起的后脑勺发麻。
多按摩颈椎和脊椎以及后脑,让脑部及颈椎适当放松,改善病况。
可选用高频(微波,超短波),低中频电疗(如TENS,间动电疗,电脑中频),超声波,磁疗等理疗.严重的椎间孔阻滞(硬膜外腔阻滞)和椎旁交感神经阻滞术治疗.可以服用颈复康颗粒治疗,并发椎动脉供血不足可以服用培他司丁片和西比灵胶囊改善,注意枕头中央应略凹进,高度为12~16cm,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰.习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高.睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方.避免做颈部过伸过屈活动,避免过度活动颈椎的活动
尽量避免熬夜和久坐低头,人体有很强的自我保护机制,通过良好的生活习惯可以给予治疗很好的帮助,期间最好禁烟酒,辛辣,避免剧烈运动。
好了,以上就是小编为大家带来的关于后脑勺发麻的原因以及治疗建议,希望可以帮到大家。