学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 疾病知识 > 伤害头发的行为有哪些

伤害头发的行为有哪些

时间: 冠明863 分享

伤害头发的行为有哪些

  头发的保养是每个女人都要重视的,那么伤害头发的行为有哪些?接下来学习啦小编为你分享一下伤害头发有哪些行为,一起来看看吧!

  伤害头发的行为

  1、湿发时随意梳头发

  头发湿湿的时候最容易打结,这时需要借助专业美发工具,也就是发型师在为我们剪头发时用的剪发梳,这种宽尺的梳子可以减少对头发的伤害,同时也带有抗静电的功效,千万不可随手拿起一把梳子就想解决打结的湿发!

学习啦在线学习网   2、湿发时就做造型

学习啦在线学习网   虽然湿发的时候比较容易给头发做造型,但其实这样对头发造成的损伤比干发更多,切记一定要在头发全干后再抹上造型品,因为湿发相较比较脆弱,如果你真的来不及吹干,又不想要披头散发,就请用发圈和小发夹做简单的造型即可。

  3、不停地梳头发

  大多数人容易犯的错误就是爱梳头发,都说常梳头发会刺激头皮,头发长得快,但事实是,过度梳头发反而会对头皮造成拉扯,长期下来对头皮和头发都会造成伤害,建议每天梳约10~12下就足够了。

  4、不润发

  很多女生认为头皮容易出油的人再用润发乳会使出油的情况加重,实际上,润发乳是能够加强头发保护能力,预防头发受到损伤,油性头皮和油性发质的人可以选择适合自己发质的润发产品,且并避开头皮处即可。

学习啦在线学习网   5、不重视头皮清洁

  虽然我们越来越知道头皮对头发健康的重要性,但还是有许多人没有认真清洁头皮,对头皮深层清洁和按摩不仅能刺激头发的生长,也能清除头皮上的老废角质,所以洗发时记得要一起洗头皮并轻柔按摩。

  保护头发的食物

  1、三文鱼

学习啦在线学习网   三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性,有助于打开头皮的毛囊,改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。

  2、菠菜

  菠菜含有维生素b、c、e以及钾、钙、铁、镁等营养素。吃菠菜补铁,可增加红细胞携氧量,使毛囊更健康,头发更有光泽。

  3、扁豆

学习啦在线学习网   头发的首要成分是蛋白质,因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度,有益头发健康。

  4、红薯

学习啦在线学习网   红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素a,而维生素a缺乏会导致皮肤干燥,进而影响头皮,使头皮屑增多。

  5、鸡蛋

  鸡蛋除了富含优质蛋白质之外,还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质。另外,鸡蛋中的生物素(一种b族维生素)可增强发质、减少脱发和促进头发生长。

学习啦在线学习网 看过“伤害头发的行为有哪些”的人还看了:

1.生活中哪些行为伤害头发

2.如何正确护发

3.美发染发大全

4.女性什么原因导致脱发

5.护发的5个误区

6.头发容易打结该怎么办

1697892