冬天嘴唇发紫应该怎么办
学习啦在线学习网冬天嘴唇发紫应该怎么办
学习啦在线学习网 低温冷气流正在袭来,不少人都裹着大衣瑟瑟发抖,脸色惨白嘴唇发紫,冬天嘴唇发紫应该怎么办?以下是学习啦小编给你整理冬天嘴唇发紫的相关治疗。
冬天嘴唇发紫的治疗
嘴唇发紫不能盲目治疗,应对症下药,找出病因。如果对造成嘴唇颜色发紫的原因不慎了解,最好能到医院进行详细检查,以便更好的找出病因,及早治疗。
1、如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青紫色,应吃各类食物,不要偏食,尤其是多吃水果和蔬菜。
2、如果是由于贫血,血量不足而引发的嘴唇发紫。首先就要先给身体补血,这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。如红枣、红豆、花生等。
3、如果有吸烟的情况,最好能够减少吸烟量,体内的尼古丁还是少点好。
学习啦在线学习网 4、如果是心脏问题引起的嘴唇发紫,可以从饮食开始,可吃坚果类食物,如杏仁、花生等,坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。
学习啦在线学习网 5、缺乏维生素C而引发的嘴唇发紫,可食用富含维生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西红柿、猕猴桃。
学习啦在线学习网 6、如果你很少运动,那么,每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。
7、冬季如不重视头部保暖,很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等,甚至引发严重的脑血管疾病。因此,冬天选戴一顶合适的帽子是很必要的。
8、冬季里如背部保暖不好,则风寒极易从背部经络上的诸多穴位侵入人体,损伤阳气,使阴阳平衡受到破坏,人体免疫功能下降,抗病能力减弱,诱发许多疾病或使原有病情加重及旧病复发。因此,人们在冬季里加穿一件贴身的棉背心或毛背心以加强背部保暖,是必不可少的。
9、冬季要注意保持鞋袜温暖干燥,并经常洗晒。平时多走动以促进脚部血液循环。
学习啦在线学习网 10、临睡前用热水烫脚后以手掌按摩脚心10分钟,可起到养生保健的作用。
学习啦在线学习网 11、最外层的衣服应有防风性,可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装。羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性很好,是冬季旅游的首选服装,内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥。
冬天嘴唇发紫的原因
1、血液循环不佳
血液循环不佳所致,易患心脏病、贫血,有中风的倾向,在极度寒冷时,身体末端血液循环不良,嘴唇呈现青紫色。冬天嘴唇发紫一般是这个原因。
学习啦在线学习网 2、消化系统异常
消化系统出现异常,食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀,嘴唇会呈黑紫色。
学习啦在线学习网 3、肾上功能减退
可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉,亦有罹患梅毒之可能。这种情况下会出现黑色沉淀、深色斑。
学习啦在线学习网 4、存在血瘀气滞
嘴唇为青黑(紫)色,你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞情况存在,正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇。常见的不适:胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
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