糖尿病能吃榴莲吗

　　榴莲一直号称水果之王，所以榴莲的营养价值大家都是有目共睹的。那么有糖尿病也可以吃榴莲吗？为此学习啦小编为大家推荐了一些糖尿病吃榴莲的知识，欢迎大家参阅。

　　糖尿病人吃榴莲可以吗

　　榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

　　榴莲虽好吃，但是糖尿病人不要多吃，控制血糖是一方面，但重要的是不要让营养的食物成为影响身体健康的有害物质，所以糖尿病人要谨记这一点，同时还要提醒糖尿病人一定要记住适量饮食，少食多餐。

　　什么人不能吃榴莲

　　1、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

学习啦在线学习网 　　2、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

　　3、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

学习啦在线学习网 　　4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用

　　榴莲的功效与作用

学习啦在线学习网 　　1，滋补身体。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。

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　　3，通便治便秘。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需注意：吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，促进纤维的吸收，可以治疗便秘。

　　4，预防和治疗高血压。榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。

学习啦在线学习网 　　5，防癌抗癌。因为榴莲维生素含量丰富，这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。

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　　糖尿病吃什么好

　　水果类：

　　杏：改善血液循环、调节血脂、保护血管;

学习啦在线学习网 　　樱桃：增加人体内部胰岛素的含量;

　　草莓：辅助降血糖;

学习啦在线学习网 　　木瓜：降低血糖;

　　桃子：降低餐后血糖;

　　杨桃：迅速补充水分，生津止渴，降血糖;

学习啦在线学习网 　　猕猴桃：调节糖代谢;

　　橘子：预防糖尿病患者发生视网膜出血;

　　柚子：调节血糖水平;

　　橙子：预防糖尿病;

　　柠檬：预防脏器功能障碍等糖尿病并发症;

　　芦梨：有助于胰岛B细胞的修复;

　　酪梨：对2型糖尿病患者控制血糖有效;

　　苹果：减少血糖含量，预防糖尿病;

　　菠萝：减少对胰岛素和药物的依赖性;

　　椰子：适于糖尿病烦渴多饮者;

　　石榴：降低因糖尿病造成的心血管病风险;

　　番石榴：提高机体对胰岛素的敏感性;

　　火龙果：更适合老年糖尿病患者食用。

　　蔬菜类：

学习啦在线学习网 　　苦瓜：被誉为“植物胰岛素”;

　　黄瓜：糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物;

　　南瓜：提高糖尿病患者分泌胰岛素的水平;

　　冬瓜：抑制糖类转化为脂肪;

学习啦在线学习网 　　银耳(白木耳)：对胰岛素降糖活性有明显影响;

　　海带：改善糖耐量，降低血糖，保护胰岛细胞;

学习啦在线学习网 　　紫菜：降低血液黏稠度;

　　香菇：对糖尿病视网膜病变、肾病都有利;

学习啦在线学习网 　　平菇：防治高血压症、心血管病、糖尿病等;

　　草菇：降低血浆胆固醇含量;

学习啦在线学习网 　　口蘑：帮助糖尿病患者控制血糖;

　　松茸：对糖尿病有特殊的治疗作用;

学习啦在线学习网 　　鸡腿菇：预防动脉硬化心脏病及肥胖症;

　　金针菇：减轻或延缓糖尿病合并症的发生;

学习啦在线学习网 　　青椒：辅助调节血糖;

　　辣椒：显著降低血糖水平;

　　茄子：预防糖尿病引起的视网膜出血;

　　莲藕：抑制尿糖、生津止渴;

　　山药：控制饭后血糖升高;

学习啦在线学习网 　　菊芋：控制血糖、降低血脂、治疗肥胖症;

　　荸荠：辅助治疗糖尿病多尿;

　　魔芋：有效降低餐后血糖;

学习啦在线学习网 　　洋葱：刺激胰岛素的合成及释放;

学习啦在线学习网 　　大蒜：明显抑制某些葡萄糖的生成酵素;

学习啦在线学习网 　　西红柿：适合糖尿病患者每日食用;

学习啦在线学习网 　　西葫芦：促进人体内的胰岛素分泌;

　　胡萝卜：防治糖尿病、血管硬化，降低胆固醇;

　　白萝卜：稳定胰岛的结构与功能;

学习啦在线学习网 　　芹菜：平肝利尿，降血糖。

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