学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 疾病知识 > 为什么老人会耳鸣以及治疗方法

为什么老人会耳鸣以及治疗方法

时间: 学良775 分享

学习啦在线学习网为什么老人会耳鸣以及治疗方法

  老年人是耳鸣高发人群,很多的老年人到一定的年纪之后就会出现耳鸣的问题,那么老人耳鸣怎么办?有什么方法治疗呢?本文是为什么老人会耳鸣为什么老人会耳鸣,老人耳鸣治疗方法,希望对大家有帮助!

  引起老人耳鸣的原因

  1、心血管系统病变会影响内耳的血液供应,进而引起听力下降。内耳的血管管径极细,没有侧支循环。冠心病伴有听力减退的人,耳聋往往早于冠心病症状之前出现。

  2、耳毒性药物:老年人的生理功能减退,对药物的吸收、分布、排泄、免疫功能、耐受能力等均有所下降。

学习啦在线学习网   3、吸烟:吸烟者可因烟中尼古丁的吸收,而刺激神经系统,引起血管痉挛,使内耳供血不足,导致内耳听毛细胞的萎缩、退化。

  4、精神紧张和疲劳:长期处于精神高度紧张、在身体疲劳状态时,耳鸣的情况是会加重的。

学习啦在线学习网   5、生活中的不良习惯:酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯。

  老人耳鸣怎么办?

  老人耳鸣的食疗方法

  1、多补充些含锌丰富的食物

  研究表明,1/3的老年人耳鸣、耳聋者,都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。导致中老年人耳鸣的因素很多,但缺锌是一个重要原因,耳蜗内锌的含量大大高于其他器官,而老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致耳鸣的发生,所以要多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、还有一些水果等等。

  2、多吃含铁丰富的食物

  缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准,45岁以上的人群不分男女,每天铁的摄入量不应少于12毫克。

学习啦在线学习网   3、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果

学习啦在线学习网   维生素的补充也尤为的重要,多补充一些含维生素高的食物,对于耳朵的作用也很重要,尤其是老年人的各方面的机体不是很好,多补充一些含维C高的食物不光是对耳鸣有疗效,对与身体的健康也有好处,可多吃瓜果蔬菜,还有一些坚果和硬干果的食物。

  缓解老人耳鸣的小方法

  1、鼓膜按摩:将两手掌同时堵住左右耳,挤压后迅速离开,多做几次,这样可以促进耳部的血液循环,对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。

  2、张嘴和闭嘴:老人耳鸣怎么办?起床时将嘴最大限度地张开,向外呼出一口气,然后用力吸一口气再闭合起来,张张合合,连续多次。

  3、屏气法:定息静坐咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,这样可以增加耳部各个血管的压力,使更多的血液在此集中,对缓解耳鸣有好处。
看过为什么老人会耳鸣的人还看了:

1.老人耳鸣怎么治

2.老人经常耳鸣是什么原因

3.老年人长期耳鸣的原因

4.60岁耳鸣是什么原因

5.左耳鸣的原因及治疗方法

2379926