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糖尿病早期的症状和高危人群有哪些

时间: 冠明863 分享

糖尿病早期的症状和高危人群有哪些

  糖尿病是长期存在的高血糖,导致身体出现一系列疾病。你们知道糖尿病早期有什么症状吗?糖尿病的高危人群有哪些呢?接下来学习啦小编和你一起了解糖尿病的内容吧。

  糖尿病早期的症状

  1、尿液异常

学习啦在线学习网   当发现尿中泡沫较多且难以消散;比较粘稠、有蚂蚁舔食尿液时,应到医院就诊检测血糖。

学习啦在线学习网   2、生活习惯改变

  当无明显诱因出现口渴、多饮、多食、多尿并伴有体重减轻,或口中有甜味时应检测血糖。

  3、伤口愈合慢

  因血糖高会影响伤口的愈合,当出现皮肤破损而伤口不易愈合时,应检测血糖。

  4、无原因倦怠

  无故倦怠、乏力,即使处于休息状态,身体也感到疲倦。

  5、视物模糊

  当没有原因出现眼睛视物模糊等异常现象时。

  6、手指发麻发凉

学习啦在线学习网   当手指无明显诱因出现对称性发麻时,可以检测一下血糖,因为糖尿病会导致周围神经病变和外周血管的病变。

  糖尿病的高危人群

  1、高龄的人群易患病

学习啦在线学习网   一般指40岁以上人群,但由于目前糖尿病发病年轻化,30岁以上的人,如果没有防范意识,也容易得糖尿病。因此,必须加强运动,并保护合理膳食。

  2、有糖尿病家族史的人群

  有糖尿病家族史者,在糖尿病亲属中糖尿病发生率较非糖尿病亲属高4—倍,单卵双胞胎发生2型糖尿病的一致率达90%。

  3、肥胖症的患者人群

学习啦在线学习网   肥胖的人脂肪细胞变大,细胞上胰岛素受体相对变少或不敏感,易引起糖尿病。肥胖者特别是体重指数(BMl)>25者,控制体重、减轻肥胖与预防糖尿病发生的关系相当密切。研究发现肥胖者糖尿病患病率为非肥胖者的3—5倍。

  4、代谢综合征的人群

  这类人群包括:糖尿病或糖代谢受损、高血压、血脂紊乱、全身型或腹型肥胖、高胰岛素血症伴胰岛素抵抗、微量蛋白尿及高尿酸血症等。

  预防糖尿病的蔬菜

  1、苦瓜

  味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。

  2、魔芋

  因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。

  3、南瓜

学习啦在线学习网   味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,从而降低血糖。

  4、木耳

  含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果。

  5、紫菜

  含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。


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