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慢性胃炎的病因和预防方法有哪些

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  慢性胃炎是一种常见病、多发病,而且病程缠绵,易反复发作,深为患者所苦。慢性胃炎主要应从生活、饮食上加以注意,积极避免和祛除各种致病因素。学习啦小编精心准备了慢性胃炎的一些知识,希望对你有所帮助。

  慢性胃炎的病因

  慢性胃炎的内因

  随着年龄的增长,慢性胃炎的患病率也增高。这是因为随着年龄的增加,动脉硬化随之加重,胃黏膜的小血管也不例外。管腔被堵,使胃黏膜营养不良、分泌功能下降,屏障功能弱化,使老年人易发生胃炎。因而有学者认为,慢性胃炎特别是萎缩性胃炎,是一种随着年龄改变而改变的疾病。

  胆道手术、十二指肠疾病、幽门功能不全等因素造成幽门关闭不全,胆汁、胰液、十二指肠液反流入胃,这些碱性的“不速之客”也会损伤胃黏膜。

  部分慢性胃炎患者血中可检出胃黏膜某些成分的抗体,说明免疫机制(即“自己破坏自己”)也有一定的作用。

  慢性胃炎的外因

  胃是一个对外开放的器官,也是食物、药物、毒物等经口进入人体后停留的第一站。

学习啦在线学习网   饮食方面,过热、过冷、过粗、过咸的食物及嗜烟嗜酒等,均可成为慢性胃炎的发病原因。在动物身上的试验数据显示,46摄氏度以上为对胃有害的温度。我国不少地区有热饮、热食的习惯,为了保护我们的胃,“趁热吃”的习惯似乎得适当降温。但是,降得太低也不行,因为过冷的饮食对胃黏膜也有损害。另外,过于粗糙或因牙齿缺陷而咀嚼不全的食物,匆匆咽下亦可得病。据推测,过咸的汤料是某些地区胃炎乃至胃癌高发的原因,腌咸菜也不例外。长期嗜酒可发展成慢性胃炎,每天吸烟20支以上的人也容易发生慢性胃炎,这可能是我国青年人患慢性胃炎的值得注意的原因。

  慢性胃炎的预防方法

  (1)对于急性胃炎,应及早彻底治疗,以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

  (2)忌用或少用对胃粘膜有损害的药物,如阿斯匹林、激素等。如果必须应用这些药物时,一定要饭后服用,或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药,以防止对胃粘膜的损害。

学习啦在线学习网   (3)积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶,以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食,造成胃粘膜炎症。

  (4)饮食宜清淡,富有营养,规律有节,定时定量,切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入,戒烟戒酒,以防损伤胃粘膜。

  (5)避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳,宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观,同时应加强体育锻炼,增强体质,加强胃肠运动功能。

  (6)积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病,如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

  慢性胃炎疾病的食疗偏方

  1.扁豆佛手粥

学习啦在线学习网   扁豆100克,佛手30克,粳米100克,同煮粥食之。适于肝胃不和证。

  2.养胃莲子粥

  莲子30克,山药30克,薏苡仁30克,白扁豆30克,大枣20枚,粳米100克。同煮粥食之。

学习啦在线学习网   3.生姜杨梅山楂饮

学习啦在线学习网   生姜5片,杨梅50克,山楂50克。切细水泡1小时,再加红糖适量,共煮30分钟即可饮用。

  4.山药苡仁猪肚汤

学习啦在线学习网   山药30克,薏苡仁50克,猪肚100克,料酒10毫升,葱、姜、盐、味精适量。先将猪肚、薏苡仁同煮30分钟,再放入余料煮15分钟,最后放入味精即可食用。

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