学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 疾病知识 > 肥胖带来的疾病

肥胖带来的疾病

时间: 晓琼996 分享

肥胖带来的疾病

学习啦在线学习网   单纯性肥胖患者病人全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。下面是学习啦小编推荐给大家的肥胖带来的疾病,供大家参考。

  肥胖带来的疾病

  第一种,高脂血症

  这是因为脂肪代谢能力下降,活动量减少,使脂肪在体内积累增加,引起高脂血症的发病率不断上升。一般高脂血症早期无明显临床症状,往往在体检检查血液时才发现。

  临床实验证明,高脂血症是一种可逆转性的疾病,它随着肥胖程度的增加,血脂含量呈上升趋势。然而,通过限制饮食的摄入,或参加体育运动和体力劳动,增加热量的消耗以降低体重时,常见血脂的含量也随之会降低。这就可以说明肥胖与高脂血症的关系是相当密切的。

  第二种,脂肪肝

学习啦在线学习网   肥胖患者约半数患有轻度的脂肪肝,特别是腹部肥胖者发生脂肪肝的机会更多。一般脂肪肝无特殊症状,往往在体检B超检查时才发现脂肪肝。脂肪肝,是指肝细胞內有过多脂肪积聚的现象。腹部肥胖者之所以易发生脂肪肝,是因为腹部周围的脂肪细胞对刺激较敏感,以致由腹部脂肪细胞输送至肝的脂肪酸增加。

学习啦在线学习网   由肥胖引起的脂肪肝是一种可逆转性、良性的疾病,不是肝硬变的前期。只要采取积极治疗措施,合理减肥瘦身,使体重降至正常,脂肪肝的病变就可以恢复的,一般预后良好,不会带来什么后遗症。

  第三种,冠心病

  肥胖患者易引起冠心病已被长期的临床医学研究所证实。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是指供心脏本身血液的冠状动脉粥样硬化,导致心脏缺血、缺氧而引起的心脏病。肥胖同冠心病间有着十分密切的关系。肥胖患者的冠心病发病率和病死率比非肥胖患者要明显增高,且肥胖患者的冠心痛较非肥胖者的冠心病治疗更为困难,危险性更大。冠心病(心绞痛、心肌梗死)是一种病死率较高的疾病,排毒减肥,促进脂肪代谢,减少类脂质在血管壁上的沉积,这是防治冠心病的关键。

  第四种,高血压

  据国外研究证实,随着肥胖的增加,进行性高血压和高血压性心脏病发生率也增加, 当男性体重超过15%,收缩压提高18%,而体重下降15%,收缩压降低10%,肥胖高血压的发生率是正常体重的人的五倍。高血压是一种死亡率较高的疾病,中年男性体重一旦超过300猝死和心绞痛发生率提高了4倍,脑血管意外的发生率提高7倍。

  由肥胖所引起高血压的患者在限制热能摄入和限制钠盐的同时,要经常参加体能运动,运动可抑制交感神经活性和降低血浆儿茶酚胺的水平,从而降低血压和周围血管阻力。减肥有助于降压,运动有助于降压,但也要注意有些肥胖伴有高血压的患者,体重、血压一时难以下降,每天还有必要适量地使用降血压药物,以维持血压的稳定。

  第五种,糖尿病

学习啦在线学习网   据现代医学研究表明,非胰岛素依赖糖尿病患者70%~80%的人有肥胖病史,这些人生活往往较富裕,饮食增多了,体力活动减少了,身体也就胖了,糖尿病就随之而来了。

学习啦在线学习网   肥胖者的体型也与引起糖尿病有一定关系,有关医学专家研究发现,上半身肥胖的人易患糖尿病,肥胖者臀围、腰围比率与糖尿病患病率正相关。尽管肥胖与糖尿病关系密切,但不是所有的肥胖人都注定要得糖尿病,家族遗传、饮食习惯、活动过少都可影响血糖水平。

学习啦在线学习网   糖尿病是一种慢性病,往往容易出现化脓性感染,动脉硬化,冠心病,神经、肾、眼部病变等并发症。因此,防治糖尿病患者代谢失调性合并症是十分重要的。

  肥胖为什么会引起肾脏疾病

  徐虹教授分析了当中的原因,“首先,肥胖会加重肾脏的负担,让肾脏出现高灌注、高滤过的血液动力学表现,肾脏需要处理更多的代谢产物和垃圾,运作处于‘过劳’状态。而长期的过劳,会引起肾脏结构功能的改变,造成肾脏的‘过劳死’。其次,肥胖会引起高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症等,而这些疾病会引起肾脏血管的病变,进而引起肾脏病变。”

学习啦在线学习网   肥胖相关性肾脏病的典型临床表现为蛋白尿、血尿,部分患儿表现为轻度水肿、高血压。徐虹教授表示,儿童肥胖首先需要科学诊断,排除继发性疾病,经过检查确诊的单纯性肥胖,要减少肥胖的并发症。通常积极减重治疗,预后普遍很好,很多患者随着体重恢复正常,蛋白尿也就消失了。但如果不加以控制,任由其发展,也会出现慢性肾脏病甚至肾功能受损这样的严重后果,非常可惜。

学习啦在线学习网   与此同时,徐虹教授提醒,科学预防是关键。“肥胖预防关口前移,孕妇需要合理营养,预防巨大儿;儿童肥胖‘祸从口出’:蔬菜、水果、蛋白质、碳水化合物要均衡,不宜摄入过多甜食、油炸食品;增加运动很重要,每天少看电视,看电视也不得超过1小时,每天还需坚持规则运动半小时-1小时。”

  如果步入肥胖的行列,除了关注高血脂等代谢性疾病,也需要关注肾脏,应该每年做个尿常规的检查,做一下血液生化方面的检查,查一查血脂、尿酸等指标,同时监测血压,如果发现有问题应及时干预。

学习啦在线学习网   徐虹教授提醒,儿童肥胖患者千万不要通过减肥药来减肥,药物要经肾脏排泄,乱吃药会引起肾脏的损伤。减肥的最好方式是改善生活方式,控制饮食。

  轻松减肥的小妙招

  米饭少吃一点

学习啦在线学习网   另外,千万要留心你吃的饭,不能吃太多!因为米饭是淀粉类食物,如果你在吃快餐的时候吃了过多的饭,会造成淀粉沉淀,让你的大腿变得更粗。适当地减少吃饭,多吃点菜,就可以轻松帮助解决吃快餐变胖的问题。

  过水吃重口味快餐

学习啦在线学习网   如果你实在是觉得油腻的重口味饭菜才对胃口的话,你可以尝试过水的办法来减少热量摄入。准备一杯热的白开水,将菜如烤鸡腿、叉烧等,在里面浸一下后再吃,就能把油盐过滤掉一部分,减少热量摄入,让你更苗条。

学习啦在线学习网   吃快餐时少加调料

学习啦在线学习网   吃快餐的时候你习惯外加很多调料吗?STOP!这样的习惯会让你越来越胖的。不要小看你加的一些调味汁和调味料,因为这也是热量的来源之一,一顿快餐加上一点调味料,累计叠加的热量可能需要你走楼梯二十分钟才能消耗完。因此,吃快餐的时候,就不要再额外添加调味了,少加或不加调味料,也可以帮你减肥。

  选对食物是快餐减肥的关键

  选对食物非常重要,这是快餐减肥的最需要遵守的原则。选择对了你吃的快餐,可以让你保持苗条身材。在吃快餐的时候,你应该要尽量选择吃鱼类及海鲜类产品,还有多一些蔬菜和豆类食物,这些食物营养丰富而且热量低,还可以帮助你平衡体内酸碱度,有助你养成易瘦体质。在吃快餐的时候,要尽量避免红烧肉、烤鸭等重口味食物。

猜你感兴趣:

1.肥胖易引发的疾病有哪些

2.肥胖症可能引发的疾病

3.肥胖产生的六大原因

4.

5.造成肥胖的原因后果及解决方法

3184763