肥胖会引发肾脏疾病吗
学习啦在线学习网 对生长发育不利，且使人体免疫系统功能降低，因此，肥胖妇女常易合并一些妇科疾病。下面是学习啦小编推荐给大家的肥胖会引发肾脏疾病，供大家参考。
肥胖会引发肾脏疾病
目前，儿童肥胖发生率越来越高，并呈现低龄化趋势。很多人知道，肥胖与高血脂、高血糖、高血压等多种疾病有关，但很少有人意识到，肥胖还可能引起肾脏病。
学习啦在线学习网 据复旦大学附属儿科医院党委书记、复旦大学小儿肾脏病和泌尿系统疾病诊治中心主任、上海市肾脏发育和儿童肾脏病研究中心主任徐虹教授介绍，肥胖与肾病的发生、发展有关，是肾脏疾病的高危因素，尿毒症的患病率随着体块指数(BMI)的增加而增加。
肥胖相关性肾病也会导致尿毒症
学习啦在线学习网 据统计，在2014年，全世界估计有4100万5岁以下儿童超重或肥胖;而从1994-2014年，上海地区在校学生肥胖检出率从6.2%上升至27.4%。儿童期肥胖不仅可以影响儿童生长发育，增加糖尿病、代谢综合征、高血压、冠心病等疾病的风险性，而且是慢性肾脏病的独立危险因素，也是促使慢性肾脏病进展的重要原因。
肥胖为什么会引起肾脏疾病
首先，肥胖会加重肾脏的负担，让肾脏出现高灌注、高滤过的血液动力学表现，肾脏需要处理更多的代谢产物和垃圾，运作处于‘过劳’状态。而长期的过劳，会引起肾脏结构功能的改变，造成肾脏的‘过劳死’。其次，肥胖会引起高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症等，而这些疾病会引起肾脏血管的病变，进而引起肾脏病变。”
肥胖相关性肾脏病的典型临床表现为蛋白尿、血尿，部分患儿表现为轻度水肿、高血压。徐虹教授表示，儿童肥胖首先需要科学诊断，排除继发性疾病，经过检查确诊的单纯性肥胖，要减少肥胖的并发症。通常积极减重治疗，预后普遍很好，很多患者随着体重恢复正常，蛋白尿也就消失了。但如果不加以控制，任由其发展，也会出现慢性肾脏病甚至肾功能受损这样的严重后果，非常可惜。
与此同时，徐虹教授提醒，科学预防是关键。“肥胖预防关口前移，孕妇需要合理营养，预防巨大儿;儿童肥胖‘祸从口出’：蔬菜、水果、蛋白质、碳水化合物要均衡，不宜摄入过多甜食、油炸食品;增加运动很重要，每天少看电视，看电视也不得超过1小时，每天还需坚持规则运动半小时-1小时。”
学习啦在线学习网 如果步入肥胖的行列，除了关注高血脂等代谢性疾病，也需要关注肾脏，应该每年做个尿常规的检查，做一下血液生化方面的检查，查一查血脂、尿酸等指标，同时监测血压，如果发现有问题应及时干预。
徐虹教授提醒，儿童肥胖患者千万不要通过减肥药来减肥，药物要经肾脏排泄，乱吃药会引起肾脏的损伤。减肥的最好方式是改善生活方式，控制饮食。
肥胖者的饮食原则
学习啦在线学习网 1.每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况，按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。
2.应广泛摄取各种食物，变化愈多愈好，养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法，例如不吃蔬菜、水果、粮食，只吃肉类的办法。
3.绝对不要因贪嘴而破坏饮食减肥计划。
4.忌喝果汁，尽量采用新鲜水果、蔬菜，因其富含纤维素，既可增加饱腹感，又可防止便秘。
学习啦在线学习网 5.口味不可太咸，以免体内水分滞留过多。
6.烹调方法，以蒸、煮、烤、炖等少油法为宜。炒菜用的油，必须按计划中规定的量，因此不宜吃油炸食物及喝肉汤。
7.增加饮食中纤维素含量，例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包及纤维素多的蔬菜、水果。
8.用餐采用分食方法较好，以便正确控制份量。
学习啦在线学习网 可任意选择的食品：清茶、淡咖啡(不加糖、奶精)、柠檬、泡菜、酸黄瓜、辣椒、胡椒、五香粉、醋。
禁忌食品：严格限制糖果、酒类、饮料、甜点、罐头制品、蜜饯食品等零食。
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