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糖尿病耳鸣患者能吃什么

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  耳鸣多数发生在老年糖尿病患者身上,给患者生活带来许多不便,我们可以通过健康饮食来辅助治疗糖尿病耳鸣的症状。那么,糖尿病人耳鸣吃什么好呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

  糖尿病耳鸣患者吃什么好

  1、豆制品

  营养专家认为,大豆是含铁量较高的一种食物,其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙,能补充耳蜗钙代谢不足,改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以有效地防止听力减退。

  2、含锌食物

  导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。因锌与核酸、蛋白质的合成,与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切关系。患高血压、糖尿病、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。

  含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。

  3、含铁食物

  缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。

学习啦在线学习网   常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克。

学习啦在线学习网   4、含维生素D食物

学习啦在线学习网   维生素D能促进人体对钙的吸收利用,美国的一项调查发现,老年性耳聋者都有血钙偏低症状,而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

  5、牛奶

  牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素,这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。对于老人耳鸣的饮食我们还要注意的就是方面每天喝杯牛奶:经检测发现,老年性耳聋者血钙普遍偏低,而血钙偏低多与缺乏维生素D有关。

  6、鱼类食物

学习啦在线学习网   老年性耳聋患者在日常生活中可适当多吃鱼类食物,尤其是青鱼。

学习啦在线学习网   7、活血化瘀的食物

学习啦在线学习网   具有活血化瘀作用的食物能扩张毛细血管,改善血液黏稠度,有利于保持内耳正常的血液循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

  8、减少脂肪的摄入

  大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

  糖尿病病因

  1.遗传因素

学习啦在线学习网   1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病,其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变,如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。

  2.环境因素

  进食过多,体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素,使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病糖尿病患者存在免疫系统异常,在某些病毒如柯萨奇病毒,风疹病毒,腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应,破坏胰岛素β细胞。

  糖尿病临床表现

  1.多饮、多尿、多食和消瘦

  严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状,多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。

  2.疲乏无力,肥胖

学习啦在线学习网   多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖,若得不到及时诊断,体重会逐渐下降。

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