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冠心病的高发人群有哪些

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学习啦在线学习网   冠心病是心脑血管病当中的一种,每天秋季冠心病发病率就会上升,为此大家要做好预防工作,那么哪些人易患冠心病呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

  冠心病的高发人群

  注意人群一:

  秋季糖尿病由于体内血糖代谢紊乱,久而久之会对血脂功能造成一定影响,引起高血压、冠心病等常见的心血管疾病。所以,糖尿病应在控制糖尿病的同时,做好冠心病的预防工作!

  注意人群二:

  在秋季,肥胖人群要特别注意起来,秋季由于肥胖者比正常人患上高血压、高血脂、高血糖、糖尿病等疾病的机率要大,且肥胖还会增加心脏负担,中老年人由于机体的退化,更应积极预防肥胖给心脏带来的损伤。

  注意人群三:

学习啦在线学习网   秋季由于长期高血压会增加心脏病的风险,引起动脉阻塞、血管硬化,导致有高血压者冠心病的风险比正常人高2~3倍,高血脂者由于过多的的脂肪沉积在血管壁上,久而久之造成血管阻塞,血流循环受阻,引起冠心病。

  想要避免冠心病对于自身健康的损害,就要了解冠心病的预防措施,了解易患冠心病的人群,这是很重要的一个方面,想要预防,上述这三个人群要注意起来,做好日常保健。

  强壮的人更容易得冠心病

  第一个是高血压,我们国家现在有1.5亿的高血压人群,也就是说十分之一,其中自己不知道的大部分,吃药的更少,据说吃药控制的才6%,高血压的危害非常大,为什么高血压非常大?高血压很多人没有感觉,大夫让吃药,他觉得我没什么不舒服,为什么吃药。有些人有一些误解,认为大夫是在卖药,大错特错,高血压一定要控制,年轻时没有什么感觉,但是高血压危害出现在20年后。30岁没什么感觉,50岁的时候脑出血,60岁偏瘫,70岁肾衰、心衰,80 岁老年痴呆,一个都跑不了。高血压是第一大危害,民众们一定要知道这个危害性,这个危害不是当场见到的,而是20年以后见。我今年40多岁,我如果有高血压不吃药的话,六七十岁不是脑出血就是偏瘫、脑痴呆,将会影响后半生的幸福,包括猝死。

  第二位是糖尿病,糖尿病是冠心病的等位症,有了糖尿病就相当于你已经有了冠心病。糖尿病一定要好好治,有人说我血糖高,不影响身体,不影响吃喝,其实你的心血管、脑血管、肾血管都弄坏了,也是20年以后的事。

  第三位是高脂血症,一点感觉没有,比谁都壮,但是10年以后血管里面全阻塞了,不运气的人死在外面,运气的人死到医院,再运气的人不得心肌梗死。全身血管都有问题,你预防了,脑血管病、肾血管病都预防了,得了冠心病之后,脑血管、肾血管都有问题。

  冠心病的预防方法

  1、不吸烟。

  2、保持血压正常稳定,理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精,食盐摄入,保持适当钾,钙和镁摄入,以及在医生指导下服用降压药。

  3、维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。

学习啦在线学习网   4、避免精神紧张。

学习啦在线学习网   5、运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压,冠心病的发生。

  6、维持血糖正常,防治糖尿病。

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