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女性肾虚的症状介绍

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女性肾虚的症状介绍

  肾虚不仅发生在男人身上,女人也会肾虚。那么肾虚的症状都是怎样的呢?下面学习啦小编给大家详细讲解肾虚的相关知识吧。

  女性肾虚的症状

学习啦在线学习网   1.全身方面:全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。

  【典型表现】

  ●工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满。

学习啦在线学习网   ●无精打采。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。

  ●记忆力下降。昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。

学习啦在线学习网   2.神经肌肉方面:经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。

  【典型表现】

学习啦在线学习网   ●经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒。

学习啦在线学习网   ●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。

  ● 没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

学习啦在线学习网   ● 不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸。

学习啦在线学习网   3.心血管方面:心悸气喘、胸闷、浮肿等。

  【典型表现】

  ●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。

学习啦在线学习网   ●月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

  4.胃肠道方面:食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

  【典型表现】

学习啦在线学习网   ● 尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不尽,大便粘滞不畅。

  ● 食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。

学习啦在线学习网   ●一日三餐,进食甚少。排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也感觉无味。

  肾阴虚的食疗方

学习啦在线学习网   1、海参百合炖瘦肉

学习啦在线学习网   鲜海参30g,鲜百合15g,瘦肉100g,姜片适量。海参味甘咸,性温,具有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效。百合味甘微寒,能养阴润肺,清心安神。猪肉味甘性平、能滋阴润燥、补气养血。

  2、玉竹核桃粥

学习啦在线学习网   玉竹、核桃、沙参、百合各15g,粳米、盐适量。玉竹有养阴润肺,益胃生津的作用。核桃补肾、润肠。沙参能养阴润肺,益胃生津。百合甘,微寒,归肺、心经;能养阴润肺止咳,清心安神。共用有滋阴润燥之效。

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