痛风有哪些症状和预防办法
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痛风这种痛不欲生的疾病,治病因素多种多样,不仅危害大,而且治疗的难度相当高,跟其他的疾病一样,早期是治疗痛风比较理想的阶段,了解痛风的主要症状,在发现病情的时候及时的进行治疗,以下是学习啦小编为你整理有关于痛风的症状和预防办法,希望能帮到你。
痛风的症状
第一、疼痛发作时间:痛风发作与其他疾病有一定的区别,大部分临床患者发作都是集中在半夜。急性痛风期的患者发作前无明显征兆,或仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等。但常于深夜因关节痛而惊醒,疼痛进行性加剧,在12小时左右达高峰,呈撕裂样、刀割样或咬噬样,难以忍受。
第二、疼痛发作部位:痛风常见的病发部位主要以人体小关节为主,首次发作多侵犯单关节,百分之五十以上发生在第一跖趾关节,在以后的病程中,百分之九十患者累及该部位。其次为足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节。
学习啦在线学习网 第三、疼痛伴有症状:痛风发作时症状以关节的剧痛形式为主,同时伴随着关节的肿胀,红肿,接触性疼痛,肿胀的关节部位表面皮肤会出现暗红色或者紫红色症状。部分患者可有发热寒战、头晕头痛、心悸恶心等全身症状,可伴白细胞升高、红细胞沉降率增快和C-反应蛋白增高等。
学习啦在线学习网 痛风是比较严重的一种疾病,发病时所带来的痛苦让患者苦不堪言,因此在平时生活上做好预防很重要,在不幸患病的时候最好及早到医院就诊,积极配合医生进行专业规范的治疗,同时在日常生活中做好一些护理,以便早日痊愈。
痛风的预防办法
学习啦在线学习网 1、痛风的预防首先是要多饮水,少喝汤,血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄,使尿酸水平下降,汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高;
2、痛风患者要多吃碱性食物,少吃酸性食物,痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常,如果过多吃酸性食品会加重病情,不利于康复,而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子,维持酸碱平衡。因素对于痛风的预防也是很重要的。
学习啦在线学习网 3、痛风的预防还要多吃蔬菜,少吃饭,多吃菜有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重减肥降脂,也是痛风预防的主要的方面。
4、痛风的预防首先需要做到彻底戒酒,尤其是啤酒,往往酗酒就可促成痛风性关节炎的发作。限制高嘌呤食物的摄入。痛风患者要尽量少吃一些含中等量嘌呤的食物,如果食用最好用水煮后,去除汤汁再食用。
5、饮食要有规律,一日三餐要定食定量。痛风患者不仅要避免暴饮暴食,还要防止饥饿,否则可引起血尿酸水平增高,损害痛风早期预防。要做到低蛋白、低脂肪和低盐饮食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、莲子、山药与粳米等谷物煮粥食用。这也是对于痛风的预防方式。
学习啦在线学习网 6、要加强运动,以使肥胖病人减少体重,肥胖是痛风的好发因素。
痛风患者的饮食注意事项
学习啦在线学习网 1、多吃碱性食物,碱性食物能使血清尿酸的浓度降低,从而使得尿酸在尿中的可溶性增强,进而加大了尿酸的排泄量。
2、多吃含碳水化物食物,在疾病控制时,痛风病人为了避免病情加重。需要给自己的身体,供给适量的碳水化合物。因为体内尿酸偏高也是导致痛风的原因,所以,要想办法降尿酸,而酸碱中和正是降尿酸不错的选择。所以要选择给自己的身体灌输一定的碳水化合物。
3、勤饮水不沾酒,充足的水分有利于尿酸的排出,建议每日饮水3000毫升以上,酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低,所以患者朋友们需要禁酒。
4、限制总热能,痛风病人应该控制体重,每日总热量应比正常人减少百分之十到百分之十五,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。
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