近视眼的治疗偏方及护理措施
近视眼的治疗偏方及护理措施
学习啦在线学习网 现在近视的人越来越多了,除了遗传因素,大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。除了积极治疗之外,还可以尝试以下民间的偏方,那么,下面我们一起了解下近视眼的治疗偏方吧。
近视眼的治疗偏方
学习啦在线学习网 1.枸杞鲫鱼汤(中医验方)
学习啦在线学习网 主治:近视眼,视物模糊。
配方:鲫鱼一尾(约2000克),枸杞10克。
学习啦在线学习网 用法:将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。
提示:用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。
学习啦在线学习网 2.牛奶鸡蛋饮(民间方)
主治:近视眼。
配方:鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。
学习啦在线学习网 用法:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食。
3.猪肝蛋汤(民间方)
主治:近视眼。
学习啦在线学习网 配方:猪肝150克,鸡蛋1只。
用法:将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹黄酒,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食。
4.银杞明目汤(民间方)
主治:肝肾两虚之近视。
学习啦在线学习网 配方:银耳20克,枸杞20克,茉莉花10克。
用法:上述各味水煎汤饮,每日1剂,连服数日。
近视眼的护理措施
学习啦在线学习网 1、注意读写姿势。看书、写字的时候,眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正,头要放正,背要挺直。这是常见的近视眼的护理方法。
2、建立眼保健操制度,定期检查视力,对视力低下的同学应及时采取有效措施。
3、近视眼的护理需要注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱,不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方,以免手的阴影妨碍视线。
4、上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用闭目半分钟,但不要揉眼睛,这样对预防近视有一定的帮助。
5、看的书本字体不能太小,要与年龄相符合。
学习啦在线学习网 6、每天做眼保健操,以消除眼肌疲劳。
7、防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视。
近视眼适宜吃的食物
鸡蛋中的钙含量丰富,而且钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
学习啦在线学习网 近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质,所以近视眼患者平时可以多吃海带,海带中除含有碘、钙、硫之外,还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。
学习啦在线学习网 香蕉其富含钾和大量的胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
学习啦在线学习网 金橘果皮的营养价值令人吃惊,百分之八十的维生素c都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。
菠菜富含钾、钙和镁元素,能帮助眼部肌肉增强弹性,不容易发生近视。此外还是维生素b2和胡萝卜素的好来源。维生素b2充足的时候,眼睛便不容易布满血丝;而胡萝卜素可以在体内转变成维生素a,预防干眼病等症。
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