导致月经不调的根本原因
月经是女人的重要生理特征，但如果月经不调，则会对女性朋友的身体造成一定的影响，所以想要引起重视才行，以下是小编为你整理有关于什么原因导致女人的月经不调，希望能帮到你。
根本原因
1.情绪异常
一个人的情绪对其身体状况有着重要的影响。假如长期处于一种压抑状态，精神紧绷，压力长期无法得到释放，又或者是遭到突如其来的精神打击或心理遭受重大创伤，都可能导致月经失调、痛经、闭经等。这是因为下丘脑和垂体所分泌的激素对卵巢分泌的雌性激素等其它激素具有调控作用，因此，当卵巢、垂体、下丘脑任意器官发生异常时，都可能会影响到月经。
2.寒冷刺激
学习啦在线学习网 当女人处于经期时，由于血管对冷热刺激较为敏感。所以，如果这时受到寒冷的刺激，位于盘腔内的血管过分收缩，由此便可能对月经造成影响，使月经过少甚至闭经。
3.节食
许多女性为了保持身材，对自己每餐的食物摄入量进行严格的限制。然而，盲目的节食会对身体造成很大的伤害。少女体内所含的脂肪至少要占到体重的17%才能够发生月经初潮，而想要维持正常的月经状况，体内的脂肪起码要达到自身体重的22%以上。过度的节食会造成身体所需的能量摄入不足，体内脂肪和蛋白质被大量消耗，脂肪含量远达不到进行正常的月经周期的要求，严重影响月经来潮。因此，女性一定要格外的注意，不能盲目节食。
4.嗜烟酒
香烟中的某些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，根据调查，吸烟和过度饮酒的女性，有两到三成的人因为月经失调而到医院进行治疗。况且，吸烟和喝酒本身就对健康有所损害。所以，女性应尽量做到不吸烟，少喝甚至不喝酒。
主要危害
1、色斑暗疮
已过青春期的女性往往脸上还会出现暗疮和色斑，千万不可小视这一现象，这很可能是月经不调的危害，及时采取有效治疗才是关键，不要随意用一些化妆品试图掩饰，那样只会治标而不治本，无法从根源上调节内分泌机制，以达到彻底消除色斑和暗疮来源的目的。
2、妇科炎症
学习啦在线学习网 月经性关节炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等妇科炎性疾病，均是月经不调可能引发的常见病症，对女性健康会造成严重的损害。
3、头疼
月经不调常如不及时治疗，很可能引发女性长期头疼。据统计，由于月经引发的头疼症状占女性整体头疼病症的20%，这也是女性头疼发病几率远远高于男性的主要原因。
4、女性不孕
据研究，女性不孕的发生与月经不调密切相关，是造成不孕的一个直接病因，也是导致近年来女性不孕发病几率增高的一个主要原因。所以月经不调一定要及早治疗，否则引发内分泌功能紊乱，甚至对生殖系统造成损害，就会对健康造成严重威胁。
日常护理
学习啦在线学习网 1、月经不调的护理方法有经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。
2、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。
3、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等都是月经不调的护理方法。
4、月经不调的护理还有减缓工作中的压力，让心情放松。
5、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥也都属于月经不调的护理。
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