四肢无力不要慌

　　工作生活中，有些朋友是因为太累了而导致四肢无力出现的，可是有时候即使没有做什么苦力，也会出现四肢无力，这又是怎么回事呢?学习啦小编很为身边的朋友担忧。于是上网整理了以下资料，供大家参考。

　　导致四肢无力的疾病知多些。

　　1、糖尿病 它是最常导致四肢乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。

　　2、贫血学习啦在线学习网 也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有四肢乏力的现象。

　　3、内分泌疾病学习啦在线学习网 很多内分泌疾病患者都有四肢乏力的表现。四肢乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。

　　4、白血病 白血病病人因同时存在贫血，故亦常感四肢乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为四肢乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。

　　5、慢性肾炎 慢性肾炎患者也常感疲倦和四肢乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故四肢乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。

　　6、重症肌无力患者学习啦在线学习网 最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后四肢乏力可减轻。

　　既然有那么多的疾病会导致四肢无力，那么又有哪些方法可以预防或减少患病的几率呢?

　　一、消除及避免引起虚劳的原因。 消除虚劳，至少保证足够的休息时间和低强度的工作内容，只有这样，人的精神才足以及时恢复。

　　二、避风寒，适寒温。保重身体，在转季的时候不要应一时逞强拒绝添衣。

　　三、调饮食，戒烟酒。一般以富于营养，易于消化，不伤脾胃为原则。

　　四、慎起居，适劳逸，适当节制房事。

　　五、舒情志，少烦忧。学习啦在线学习网多读书，多走动，保持精神畅快，减少没必要的烦恼。

　　六、日常注意检查血糖，血压，血常规。定期检查身体，有病及早医治，莫拖延。