饿了就胃疼怎么回事

　　不少人有这个毛病，有时候工作繁忙，不能按时吃饭或者吃不上饭，就会出现胃痛的症状，十分难受，也不了解为什么会这样，认为只是饿的，等到吃完饭就好了，于是就一直忍着。

　　一、饿了就胃疼是怎么回事

　　1、有些人肚子一饿就会感到胃部疼痛或灼热，此时若吃些饼干、馒头等，胃痛等不适就会马上缓解。因此，有些人就把这种饥饿性胃部不适称为“馋病”，其实，这种饥饿性胃痛往往是十二指肠球部溃疡的典型临床表现，应予以高度重视。

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　　二、如何养胃护胃

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　　2、油品：很多饮食店中反复加热的油，都对胃肠十分有害，研究证明这种油与肠道慢性炎症和肠易激综合征等消化系统慢性疾病有所关联。所以，胃肠不好的人更要节制自己的不良嗜好，不要吃煎炸熏烤，不要吃那些口感黏腻的炒菜，以及各种不知放了什么油的小摊面点，健康粮油对胃部消化好。

学习啦在线学习网 　　3、睡眠：很上班族因为工作压力过大，常常失眠，饮食不规律，大部分人都患有大大小小的肠胃病。想要把肠胃调理就就要按时睡觉，睡前半小时放松，将脑袋放空，不要想任何休息意外的事情。把8小时觉睡好，身体就有足够的时间和精力来做好内部修复工作，胃肠细胞3～4天就要更新，所以能够推测，胃肠的修复对睡眠情况非常敏感。

　　4、运动：饭后散步，或者饭后做点轻松家务，对于消化不良者是个好习惯。刚吃完饭并不适合剧烈运动，不适合快走，但不意味着连慢悠悠的散步也不可以。适度的运动有利于改善血液循环，对消化吸收能力也有帮助。

　　5、丁香：丁香含丁香油，油中主要含有丁香油酚、乙酰丁香油酚，B-石竹烯、水杨酸甲酯等成分，因而具有超强活性。更重要的是，常喝丁香茶，能促进肠道蠕动，顺气养胃，还能促使体内垃圾系统排出。