1岁宝宝睡觉爱翻身怎么回事

1岁宝宝睡觉爱翻身怎么回事

　　近来看到许多妈妈们反应宝宝睡觉老翻身，令其苦恼，害怕是宝宝身体出现什么疾病造成的。那么今天就跟小编一起来了解下宝宝睡觉老翻身的原因吧。

　　宝宝晚上睡觉总翻身的原因：

　　1、缺微量元素，当血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设时会致使宝宝晚上睡觉总翻身，因为妈妈们需要给孩子补充含维生素D较高的食物，若缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。

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　　3、宝宝晚上睡觉总翻身，也可能因为被子没盖好或睡姿不舒适，所以父母发现后必须及时整理好。

　　改善宝宝睡觉老翻身的有效方法：

　　1.多喝白开水：早上起来就喝白开水(因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等!宝宝妈妈，不要忘记了哦!)，半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水(以便稀释奶和清洁口腔).

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　　3 .中间时间以喝白开水、榨自制的新鲜的果汁为主，不要吃其他东西，补充充足水分和微生素，促进消化、吸收功能的完善，排除体内废物和毒素。(注意的是自制果汁必须卫生，新鲜，即做即喝，不要存放，配方有：胡罗卜，苹果，青瓜，梨，西红柿等，担心凉到宝宝，用开水隔杯温热再喝，有条件上午、下午各一次，一定要保证每天一次)

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　　6 .人工喂养的宝宝，由于营养不全(没有母乳好)，会造成消化系统功能虚弱，要随时观察宝宝，吃主食后看情况，调整饮食(牛奶和主食的量)。

　　另外：宝宝喜不喜欢喝水是习惯问题，开始就要注意养成好习惯，不要在开水里加糖或者蜂蜜，确实不爱喝，可以用白萝卜或胡萝卜烧水喝，也有可能是奶嘴的问题或姿势不正确，要注意调整。

　　7 .注意宝宝的冷暖，这也会影响宝宝的胃口。

　　8. 宝宝每晚睡着之后，妈妈隔着衣服，在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩，从10次到最多30次，有利宝宝肠胃的消化和吸收，促进功能的完善。是非常有效的保健操。

　　9 .一但宝宝生病，饮食都要减量。

学习啦在线学习网 　　10.这个年龄段的宝宝，还是要以流质食物(粥、奶)为主，牛奶建议少吃(新鲜的好些，一天不要超过500毫升)