高血压服药禁忌

　　高血压的治疗主要是依靠药物，服药是控制血压最可靠最有保障的治疗方法学习啦在线学习网。但有些患者会反映，“这药不管用”、“吃完药浑身不舒服”等等问题，那么究竟是什么原因造成的呢?原来，服用降压药也有一些禁忌的，我们只要不触犯这些禁忌，就能够让药物发挥出最大的功效。

　　高血压服药禁忌一、乱用药物

学习啦在线学习网 　　目前，市面上的降压药有很多种，而且作用也不尽相同，不同的降压药对不同类型的高血压有不同的疗效。如果随便用药会导致降压效果不明显，因此，高血压患者应该在医生的指导下服用药物。

　　高血压服药禁忌二、操之过急

学习啦在线学习网 　　降压是一个循序渐进的过程，患者切勿随意加大药物剂量，很容易发生头晕、乏力等意外状况，严重的还会导致缺血性脑中风和心肌梗死。

　　高血压服药禁忌三、单一用药

　　对于部分患者而言，单一用药的疗效很低，高血压患者要综合用药，坚持复方治疗。这样不同的药物可以产生协同作用，起到很好的治疗作用。

　　高血压服药禁忌四、不测血压服药

　　有些高血压患者日常是不测血压的，一旦感觉身体状况好的时侯就减少服药的剂量，当头晕不适时就加大剂量。实际上，仅凭感觉服药是不科学的，感觉与病症是不一致的，正确的做法是定时测量血压，及时调整剂量，维持巩固。

　　高血压服药禁忌五、间断服降压药

学习啦在线学习网 　　有些高血压患者服用降压药时经常间断，这会导致血压不稳定，还可使病情延长并进一步发展。

　　高血压服药禁忌六、无症状不服药

学习啦在线学习网 　　有些患者在没有明显高血压的症状时不服药，这是不正确的，因为不及时服用降压，很可能导致高血压并发症的发生。

　　高血压服药禁忌七、临睡前服药

学习啦在线学习网 　　患者服用降压药要在睡前2小时，临睡前服降压药很容易诱发脑血栓、心绞痛等疾病。

　　高血压服药禁忌八、频繁换药

学习啦在线学习网 　　高血压患者平时服用的降压药物若没有明显副作用且血压控制效果良好，可以坚持长期服用，若频繁换药会使机体产生耐药性，不利于以后病症的治疗。

　　总结：高血压患者在日常要多加注意，不要掉以轻心。治疗高血压也不能单纯依靠降压药，患者在生活中要注意劳逸结合，控制体重，饮食要低盐低脂，适当参加体育活动，有了这些综合措施学习啦在线学习网，再加上降压药的科学服用一定会达到理想的治疗效果。

　　高血压饮食

　　豆类：无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。

　　食用菌：在美国，建议大众每天吃一点食用菌。这一建议非常适用于高血压人士。香菇、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高，除此之外，还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维，都是高血压人士所需要的。

　　绿叶蔬菜：很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比杆茎深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要连同叶子一起吃。

　　补镁：最近的一项研究发现，膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关，即摄入镁越多，血压降得越低。

学习啦在线学习网 　　多吃马铃薯：即便是一个小马铃薯，也含有大量的钾，其中的地骨皮胺更可使血压降低，西红柿中也含有少量的地骨皮胺。

学习啦在线学习网 　　多吃芹菜：长期吃芹菜可以使血管平滑肌放松、血管扩张，进而调节血压。

　　7多吃鱼：鱼是首选，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼不吃鱼，心脏病死亡率低。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的有助于降低血压的欧米伽-3脂肪酸，即DHA和EPA。

学习啦在线学习网 　　8高血压的饮食对患者来说确实很关键，有着举足轻重的作用。高血压疾病的治疗是个长期的过程，非朝夕间就可以治愈的，高血压患者一定要多关注自己的日常饮食，合理饮食会起到降血压的作用。