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老人补钙食物

对于老人而言,补钙这一项工作绝对不可以疏忽,因为缺钙是老年人群的普遍现象,会给身体带来很多危害。下面来看看老人补钙食物有哪些呢?下面小编带你一一了解! 老人补钙食物 1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物
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