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老人养生粥食谱

4.适合老人的红枣小米粥怎么做

5.老人健康食谱

适合老人吃的粥

俗话说老人喝粥，多福多寿，人老了，消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。那么适合老人吃的粥有哪些，下面小编为你介绍。 适合老人吃的粥 1、莲子粥有益肾、养心安神、健脾胃、抗衰老的作用。所以适合那些肾虚、失眠、体弱、大便稀
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