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老人锻炼健康操

老年人的身体是多变的，有些老年人身体素质好，但是身体还是出现相应的老年疾病，老年人可通过降压的体操达到目的，那么老人锻炼健康操有哪些?下面小编带你一一了解! 老人锻炼健康操介绍 1、降压保健操的具体方法 1.1、第一节:预备动作
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