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老年人补脑吃什么食物好

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老人容易健忘适合吃的食物

懂得养生的人都知道，任何症状都是可以通过食补的方法来进行缓解的，那么，老人容易健忘吃什么好?下面小编带你一一了解! 老人容易健忘适合吃的食物 1、核桃:因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2~3个核桃为宜,
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