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老年人如何护肾

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学习啦在线学习网   肾脏是一个重要的脏器,有排泄、调节水盐和酸碱平衡的作用。人老了,肾脏也会跟着老,表现为调节能力下降,修复过程缓慢等。那么,老年人如何护肾呢?下面,学习啦小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。

  老年人护肾方法1:控制糖尿病和高血压。

  糖尿病和高血压都会损伤肾脏,可致慢性肾病,而肾病又会加重糖尿病和高血压的病情。所以,有糖尿病和高血压者,要积极治疗控制病情,并定期到医院检查肾功能。

  老年人护肾方法2:预防尿路感染。

学习啦在线学习网   老年人尿路感染的发病率随年龄的增长而升高,男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病都易引起尿路感染,应及时发现治疗。经常导尿或留置导尿管也容易引起染,故应尽量避免使用。

  老年人护肾方法3:慎用药物。

  若患病需要应用药物时,要在医生的指导下,选用对肾脏损害小的药物,以免损害肾功能。多数药物有不同程度的副作用,有些药物排泄时会 损及肾脏,如一些抗生素、止痛药、感冒药或中草药都可能有肾脏毒性。此外,有药物过敏史及肾病史者,就医时要向医生及时说明,老年人乱服药物可能会在不知 不觉中损害肾脏。

  老年人护肾方法4:注意保暖预防感冒。

  天气变化气温骤降时,老年患者病情易加重,其中包括肾病病人。这与气温变化使血管收缩,影响肾脏血流有关。

  老年人护肾方法5:重视治疗泌尿结石。

  泌尿系统结石尤其是输尿管部位结石很易造成肾积水,天长日久,会形成梗阻性肾病,重者会出现肾功能衰竭。

  老年人护肾方法6:定期检查。

学习啦在线学习网   很多肾病早期无任何不适症状,所以定期健康检查可以做到早发现早治疗。一般肾脏病检查主要是尿常规、肾功能检查以及肾脏B超。对于罹患高血压、糖尿病、痛风的高危人群应该每3个月到半年检查一次尿常规。

  需要提醒的是,很多老人夜尿多,这也是肾脏衰老的表现。对于65岁以上的老年人来说,肾小管的退化尤为明显。此时,肾小管不能有效地把肾小球滤出的水再吸收到血液中,也就是尿的浓缩功能减退了,从而出现昼夜排尿规律紊乱,造成了老年人夜尿多。 此外,老年人夜尿多也可以是由于某些疾病造成的,如前列腺增生症、慢性肾盂肾炎、膀胱尿道炎症、慢性间质性肾炎、糖尿病、高尿酸血症、肾小动脉硬化症等。所以,老年人如出现夜尿多时,应警惕上述疾病,及时到医院检查。

  老年人护肾方法7:不要憋尿。

  尿液经常长时间滞留在膀胱内,易造成细菌繁殖,使细菌通过膀胱、输尿管感染肾脏,造成肾盂肾炎。

  老年人护肾方法8:减少食盐摄入量。

学习啦在线学习网   中老年人应尽量清淡饮食,以避免进食过多高蛋白食物、过高摄盐,增加肾脏负担,尤其有高血压、肾脏病的患者应注意。

  老年人护肾方法9:补充水分。

学习啦在线学习网   老年人一旦出现严重腹泻、呕吐、精神萎靡、尿少时,很容易因脱水导致血容量不足而出现急性肾衰竭。

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