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脸上长粉刺怎么办

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学习啦在线学习网   粉刺是年轻人容易出现的皮肤问题,长久以来很影响自身的形象。那么脸上长粉刺怎么办?下面是小编精心为你准备的脸上长粉刺的应对方法,希望对你有帮助!

  脸上长粉刺的应对方法

学习啦在线学习网   夏天的到来,不仅会经常出很多汗,出油也会非常厉害,再加上天气闷热, 就滋生了许多粉刺了,这样会严重影响美观,那怎么解决脸上长粉刺怎么办这个问题呢?下面小编就来为你解答吧!

  1、做好基础清洁

学习啦在线学习网   做好基础清洁洗脸是祛除粉刺重要一环,用不含皂基和酒精的成分,不会对粉刺再造成刺激;也不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环;卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。

  2、盐水冲洗

学习啦在线学习网   盐水具有消炎杀菌的作用,可以在一定程度上抑制粉刺,对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方,每天1—2次,2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水,反而使粉刺恶化。

  3、充分补水

学习啦在线学习网   充分补水对粉刺皮肤很重要,因为皮肤油脂分泌旺盛及皮肤易堵塞,缺水也是一大原因。注意皮肤的补水保湿,可以使皮肤处在健康的代谢状态,使毛孔自然瘦脸,在闭合性毛孔消失的同时,粉刺也会消失不见了。

  4、自制绿豆面膜

学习啦在线学习网   如果想要使用温和的面膜,绿豆是大家夏天清火的好帮手。自制作绿豆面膜是一个很好的选择,用2勺(普通的吃饭勺)绿豆粉+蛋清适量,一边搅拌,到粘稠了就是成功的了。敷在脸上,持续20分钟,最后清洗就可以了。这款面膜的消炎祛痘效果不错。

学习啦在线学习网   外敷固然重要,内调也是绝对不能忽略的,下面小编就给你介绍一种内调的办法吧!

  5、中药内调法

学习啦在线学习网   材料:枇杷叶、夏枯草、桑白皮、金银花、连翘、黄芩、海浮石、生甘草。

  作法:取枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克,金银花、连翘、黄芩各10克,海浮石50克,生甘草7克。水煎2次,药液混合,2次分服,每日1剂。 丹参100克。研为细粉,每天3次,每次3克内服。如好转可逐渐减量,每天1次,每次3克。

  精油也是对去粉刺非常有用的,这款精油能解决多种皮肤问题,而且去粉刺效果很好。

  脸上长粉刺的注意事项

  1、改变饮食习惯。脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜, 蒜,辣椒,胡椒,香菜等。

  2、不可乱涂药物。有的人脸上长粉刺,一时心切,往脸上乱抹外用药物,后造成严重的后果。

  3、避免机械挤压脸上的粉刺。尽管粉刺的脂栓的排除有利于痘痘的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

  4、经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

学习啦在线学习网   5、调整消化道功能:中医认为消化道功能不好,脾胃湿热,上蒸肌肤,可以使脸上长粉刺加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。

  6、接受规范的治疗,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,要认识到这是一种常见的皮肤疾病,通过科学规范的治疗是很容易治愈的。

  三招教你对付粉刺

  一、应急方案

  1、最紧急有效的就是冷热疗法,就是先用热水洗脸,然后再用冷水洗一遍。

  2、还可以用蒸汽蒸脸,蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。

  3、同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。

  4、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡,然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情,睡个安稳的好觉,压力成人痘自然无踪影。

  二、辅助食物

学习啦在线学习网   海带——含有丰富的矿物质,经常食用能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。

  苦瓜——含有维生素B、维生素C,对于降火去暑有显着功效,可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

  三、基础对策

  1、锻炼可以让精神得到有效的放松,以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。

  2、注意饮食结构也要合理,尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。

  3、需要多喝绿茶,绿茶中的单宁酸功不可没。此外,还可以用开水将绿茶冲泡开,放凉之后用来洗脸,反复多洗一会,长有痘痘的地方拍一拍,让它们也足足地喝上一杯绿茶。

  
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