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有什么美容美白方法

时间: 晓琼996 分享

学习啦在线学习网   许多人皮肤变黑或变色,都是因为接触到紫外线。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下有什么美容美白方法吧。

  蜂蜜美容美白的方法

学习啦在线学习网   蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜,如茉莉花蜜,柚花蜜,桃花蜜,菊花蜜,荔枝蜜等等,再者按不同的季节产生的蜜蜂还可分成冬蜜,春蜜,秋蜜,夏蜜等等,但是毋庸置疑的是不管什么季节的蜂蜜,什么花的蜂蜜,其营养价值都是非常丰富的。

  蜂蜜的营养非常全面,甚至可以说富含了人类健康所需要的所有营养成份,多吃蜂蜜可促进肠胃蠕动,预防便秘,帮助排出体内的毒素,同时具有很强的抗氧化的作用,因此可预防衰老,使人保持青春的活力。蜂蜜还是公认的可清除体内自由基的一种保健品。众所周知人体的多达80多种疾病都和自由基有着很大的关系,而清除了体内的自由基,自然能促进身体健康了。

学习啦在线学习网   当然了对于当下的女性来说,利用蜂蜜美容,减肥是一个最直接给表现出来的优点。

学习啦在线学习网   对于女性朋友来说,如果可以坚持每天早晚用温开水冲服蜂蜜20克到30克的话,由其是早上起来空腹的时候及准备睡觉之前分别喝一杯的话,那么不仅具有促进睡眠,排出体内毒素的作用,同时还可增强个人的体质,让人保持最年轻的状态。

学习啦在线学习网   直接用蜂蜜涂脸也是一个非常不错的选择。据说英国的80多岁的美容达人,50多年来都坚持用蜂蜜洗脸,所以虽然80岁高龄了,但是人家的皮肤还依然如30多岁的少妇一样有风韵,不仅皱纹比同龄人少,而且其皮肤更有弹性。这是因为含有丰富的果糖,蛋白质,氨基酸,葡萄糖,各种维生素,矿物质,等这些物质都是可以直接作用于人的皮肤的,可以为皮肤提供一个更好的营养成份,可以帮助皮肤补充水分,为皮肤提供活力,可让皮肤的细胞排列更加的紧密,因此也就可以起到一个美容的作用了。

学习啦在线学习网   如果想利用涂抹蜂蜜的方法达到一个美容的效果的话,那么日常可选择用浸了蜂蜜的纱布轻轻的擦脸,并轻按摩,促进其吸收,直到皮肤感觉到有点热热的感觉之后,休息一下,然后用清水洗干净就可。通常如果可以坚持一个月的话,你的皮肤人变得有弹性,美白,脸上的细纹也会变少的。

  或者可用蜂蜜加2倍的水进行稀释之后,然后同面膜一起敷人,等其变干之后,把面膜撕干,会有一种粘粘的感觉,此时如果不急着出门的话,就不用清了,让其自然风干,你的皮肤会变得又甜又美的。

  黄瓜美容美白的方法

学习啦在线学习网   黄瓜泡盐水敷面,皮肤光亮不粗糙

学习啦在线学习网   用黄瓜片敷在脸部,既可以收缩毛孔,又可以美白补水,一举两得。同时,如果将瓜片升级一下,用盐水将瓜片浸泡三、四分,然后再用瓜片敷面,在十五分钟后取下将脸洗净。每周做两次,可以起到增亮肤色,祛除面黄、粉刺、黑头等皮肤问题。

  维C黄瓜面膜,高效美白

学习啦在线学习网   将鲜黄瓜打成瓜泥,将事先准备好的维生素C放在瓜泥里面,等维生素C融化后调匀制成维C黄瓜面膜,在夏季敷脸,既可以高效美白,同时还能将皮肤中多余的油脂、和毛孔中的脏东西清理干净。送给你一夏清凉。

  四大才子黄瓜面膜

  顾名思义,这款面膜需要四种原材料。除了鲜黄瓜外,还要准备柠檬汁半汤匙、鸡蛋白一个、榛子粉一汤匙。

学习啦在线学习网   具体做法如下,黄瓜先要把皮去除,然后切成小块,放进榨汁机榨成汁,并将黄瓜汁过滤,将黄瓜渣滓过滤干净。在纯黄瓜汁中,将事先准备好的柠檬汁、榛子粉放入搅匀,在搅拌的过程中,将鸡蛋清也随着搅拌的方向倒入,当面膜彻底搅拌均匀后,将面膜涂在面部皮肤上,等面膜干时可以在涂抹一遍,一直到敷到20-25分钟的时候,就可以将脸上的面膜用温水洗净,然后涂上护肤品。

  注意,如果你做好的面膜没有用完,觉得丢掉浪费,可以将剩下的面膜倒入干净的容器内密封,放在冰箱的保鲜层里,在下一次全部用完。由于这是纯绿色无刺激的面膜,可以经常做。

  用蜂蜜洗浴是美容的最高境界,当然了这个方法成本有点贵。

学习啦在线学习网   将1%的蜂蜜加入温水中,然后进行洗脸或者洗澡,当然了如果条件好点 的话,多放点蜂蜜,进行泡澡的话,更能促进全身肌肤的光洁柔嬾,你会发现你的皮肤又白又嫩,同时研究称“蜂蜜浴”还具有消除疲劳的作用,所以经常加班的熬夜一族不防偿试一下。

  美容美白的食物

  1、胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  2、土豆

学习啦在线学习网   土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

  3、黄瓜

  富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

  4、豌豆

  多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

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