男士晒后美白方法
男士晒后美白方法
学习啦在线学习网 很少有人能找对适合自己的美白方式，因而导致很多人都很难达到全身美白的目的，下面学习啦小编和大家一起学习男士晒后美白方法。
男士晒后美白的方法
1、晒后禁用热水洗脸
晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。
2、补充维生素
学习啦在线学习网 补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
3、多喝水
其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。
4、使用保湿喷雾
学习啦在线学习网 日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。
男士中药美白的方法
学习啦在线学习网 1.枸杞生地黄美白方
材料：枸杞子500g，生地黄150g。
制作方法：将上述两味药材磨成为粉末，调匀即可。
学习啦在线学习网 用法：每次服用10g，每日3次。
作用：治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑。
学习啦在线学习网 2.阿胶核桃仁滋养粉
材料：阿胶150g，核桃仁100g。
制作方法：将上述两味药材磨为粉末，混匀。
学习啦在线学习网 用法：早晚空腹各服1匙。阿胶具有增强骨髓造血功能、保护肝细胞、防治癌症、补血、增强人体免疫力、强壮身体的作用。核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。
学习啦在线学习网 作用：祛雀斑、黄褐斑。
学习啦在线学习网 禁忌：脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品。
美白食疗办法
维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。
学习啦在线学习网 同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。
学习啦在线学习网 膝部糙黑的食疗美白食物、胡萝卜等。
维生素A摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。
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