正确的丰胸方法
学习啦在线学习网 傲人的身材是爱美女性的追求，所以许多的女性都寻求正确的丰胸方法。那么正确的丰胸方法有哪些呢?下面小编带你一一了解!
正确的丰胸方法
1、一个合适的Bra
学习啦在线学习网 据专家介绍,经常穿廉价而不透气的内衣将会给胸部带来更多负担。健康丰胸你要学会选择Bra:双手上举时,文胸下围是否也跟着上提?站立时,文胸中心部位是否不服帖?是否有部分乳房在罩杯之外?文胸背部下围是否比前面的下围高?如果你的内衣有以上问题,就必须更换了。
2、均衡饮食
均衡饮食外,还可以多吃瓜果类、莴苣科植物、核果类食物以及富含胶质的猪皮,并减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。
3、良好情绪
学习啦在线学习网 保持心情舒畅是胸部健康的关键。忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态,对乳房保健非常有益。
4、定期检查
定期到医院做胸腺部的体格检查,有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时,应及时就诊,以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。
丰胸的水果
1、木瓜丰胸
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
2、橙子丰胸
橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。
3、奇异果丰胸
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
4、西柚丰胸
学习啦在线学习网 西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
5、柠檬丰胸
学习啦在线学习网 柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显着。
丰胸的食谱
1、黄芪红枣茶
材料:3～5片黄芪、3枚红枣。
做法:
1.1、将材料用滚水冲泡,待温热时饮用。
学习啦在线学习网 1.2、中药材相互作用,能让体内五脏运行顺畅。
2、玉米木瓜露
原料:木瓜600g、鲜奶1杯、糖50g、玉米粉3汤匙
做法:
2.1、木瓜去核去皮切粒。
2.2、两杯开水加糖,再放入木瓜粒,再加入鲜奶煮。
2.3、用小半杯开水匀开玉米粉,逐步加入奶露中,最后煮至成稠状即可。
功效:1个月,罩杯升级,淡斑美白。
3、红糟羊肉
材料:羊肉 1斤、红糟3两、老姜母1段、橄榄油2大匙、佐料酒半碗。
作法:
3.1、羊肉切块,入水汆烫去羊骚味后捞起。
学习啦在线学习网 3.2、老姜洗净拍裂,入热油中爆香,加红糟以中火炒至微焦。
3.3、加入羊肉炒匀,加酒煮开后,加入 10碗水以小火炖约50分钟,羊肉熟烂即可。
学习啦在线学习网 注:可与面线一同拌食,味道颇佳。现在秋天,吃羊肉还有很好的暖身功效。
4、落花生粥
材料:落花生米 45公克(带皮)、淮山药30克、 米更 米100克、冰糖适量。
作法:
分别将落花生米及山药捣碎,再与米更米相和同煮为粥,加入冰糖调匀即可。
功效: 益气养血、健脾润肺、通乳。适用于气虚、血虚诸证以及产后乳汁不足者。
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