冬季补水的正确步骤
说到补水,大家都想到要“每天八杯”水,但喝水补水方法只能加速身体代谢,并不能缓解肌肤干皱的问题。那么冬季如何养出水润肌?下面小编带你了解冬季补水的正确步骤,希望对你有帮助!
冬季补水的正确步骤
Step 1:补水第一步
选择柔肤水是基础
正确的保湿方法首先从爽肤水开始!到了冬天,爽肤水是经常被大家忽视的步骤,很多女生认为它的滋养效果不给力,但其实不然。爽肤水虽然功效不明显,却是每天离肌肤最为贴近的一层保护膜,既有二次清洁,又能促进后续营养成分的吸收,是一个完完全全承上启下的护肤过程。因此,先先来挑选一款适合冬季的爽肤水吧。
Step 2:保湿不手软
高效面霜很给力
学习啦在线学习网 接下来轮到面霜出马,不管你先前给肌肤补充了多少水分,只有让水分真正的被肌肤吸收,锁住水分才能保证肌肤水嫩嫩。因此,一定要选择一款补水能力持久,锁水能力超强的面霜。
Step 3:保湿还不够
精华水添活力
常用精华的女生们一定都会感觉:要是一天不用精华,这个季节就感觉缺点什么,即使肌肤状态不错,也认为是美中不足。其实,肌肤是不会说谎的,肌肤的感觉正是证明了补水精华的重要性,它能够在为肌肤补水、锁水的同时还能充分调动肌肤细胞的活跃性,让肌肤从内到外的对抗干燥。
Step 4:你的最佳帮手
保湿面膜来急救
已经进行了这么多道保湿程序,想必你的肌肤状态一定会保持在最佳。但如果你平时偷了个小懒,让肌肤状态掉链子,有什么快速补救的方法呢?实际上保湿面膜就是你的最佳帮手,肌肤在敷面膜时好像盖了棉被一般充分吸收养分,不知不觉中就在冬季完成了保湿任务!
补水的食疗法
1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水。最好一次喝一咖啡杯。每天至少八杯,多吃水果。
2、多吃豆制品。
3、每周至少喝两次煲汤。
4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜,因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的,并不能起到补水和锁水的作用,而这一点柔肤水就可以帮助你,(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜。)柔肤水最好是轻拍至吸收。
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。当然用晚霜之前还是要用柔肤水。
6、皮包里永远都带一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果。
7、保证充足的睡眠。
学习啦在线学习网 8、每周,一到三次补水面膜,视皮肤状况而定。最少一次,比如每天临睡前,准备一根黄瓜,切成片敷于面部10—15分钟。
9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收。最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟。坚持一周就会有明显改善。
10、多吃水果、含水分多的蔬菜。
补水保湿的步骤
学习啦在线学习网 第一步:洁面去角质
学习啦在线学习网 想要锁住肌肤水分,清洁是必不可必的一步,在选择洁面产品的时候,最好是以温和型为主,要避免含碱性过强的皂类产品,在洗面的时候,让泡沫停留在脸部的时间尽量减少,而且洗脸的水温不可过热或者是过冷。
方法
用颗粒细致的磨砂产品,或是含有果酸成分的去角质保养品,帮助清除过厚的老废角质,肌肤立刻就能恢复光彩,不过定要适度。把角质去得太彻底绝不是件好事,那样只会让皮肤变得异常敏感。
此外,要改善黯沉,促进循环是必要的,利用具保湿力的乳霜或是按摩油,点在额头、两颊和下巴四个位置,以向外画圆的方式按摩全脸,不但可帮助循环、保湿,还可帮助软化角质,会有意想不到的亮肤效果。
第二步:补充水分
洗完脸之后,就要选择有保湿功效的护肤用品调理一下肌肤了。最好是选择不含酒精,还添加了玻尿酸、维他命B5、胶原蛋白等成份的产品,在清洁及去除多余角质的同时,也让肌肤变得更加清爽水嫩。
方法
学习啦在线学习网 彻底把脸洗干净。或是敷上深层清洁面膜,并搭配具收敛效果和抑制皮脂过度分泌的控油产品,如果产品中含有矽的成分,还可以帮助达到视觉上平滑肤质和缩小毛孔的作用。
第三步:滋润肌肤
学习啦在线学习网 补充完水分后,就需要用精华液、乳霜、面膜等滋润一下你的肌肤了。在选择后续保养品的时候,可以依据个人肤质的干燥程度来选择低油度的清爽乳液,或者滋润度较高的乳霜,为干燥的肌肤增添适当的水分,加强锁水、修护等效果。
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