怎么有效护唇
学习啦在线学习网 想要美丽，性感的嘴唇自然也是十分的重要的，可是不少人经常会出现嘴唇干燥甚至干裂的情况。下面小编就教教大家如何保护自己的唇部吧!
护唇小妙招
1、少化妆，避免抹口红
在口红中，有一种成分叫石蜡，这种成分非常容易带走我们唇部的水分，长此以往就会出现脱皮现象，因此大家在擦口红之前最好先涂抹一层润唇膏。
学习啦在线学习网 2、不要让嘴唇接触到水
学习啦在线学习网 如果嘴唇干燥较为严重，则尽量不要让嘴唇接触到水。如果嘴唇出现脱皮的现象，最好此段时间禁止刷牙，可用口香糖或牙线替代。
3、软膏与牙膏齐上场
要是已经有化脓迹象出现，要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，还有一样大家家里都有的东西，是治疗口唇开裂的好药物。那就是牙膏，牙膏治疗的效果更好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的作用。
4、晚上用蜂蜜按摩双唇
我们的唇部也是需要按摩的，每天晚上在睡觉之前可以在唇部涂抹一层蜂蜜，轻轻按摩，让唇部充分吸收蜂蜜中的水分和养分。
5、正确使用唇膏
唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。如果嘴唇已经出现脱皮现象，则不要继续使用润唇膏。
护唇的注意事项
1、当我们的唇上起皮时，千万不要习惯性的拿手硬撕，这个时候我们应该用热毛巾敷一两分钟，等待完全软化之后，再涂一遍护唇膏，这样唇部立马会有水润的感觉哦。
2、用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部的肌肤。
学习啦在线学习网 3、经常舔唇、咬唇，或是抽烟，会让唇部肌肤变得越来越干燥，甚至脱皮，还会使唇彩或唇釉难以抹匀，容易褪色。
4、唇纹比较密布的话，建议多选用具有保湿功效的凝胶状护唇膏，它不仅能锁住皮肤中的水分，还可以密集补水，减轻色素沉着。
嘴唇干裂吃什么水果
学习啦在线学习网 嘴唇干裂吃甘蔗甘蔗是清肺热的最佳水果之一，甘蔗含有丰富的糖分和水分，还含有大量能促进人体新陈代谢的维生素。甘蔗有清热润燥、生津下气、补肺益胃的效果，还可以治疗热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐以及肺燥引发的咳嗽气喘。
推荐吃法：甘蔗荸荠水
①先准备甘蔗、荸荠;
②取一截甘蔗去皮，去掉荸荠上的小芽，洗净备用;
学习啦在线学习网 ③将甘蔗且成小长条，长短根据容器调整。
④将处理好的甘蔗与荸荠一起放入锅里，加清水，大火煮沸后转小火煮20分钟。
效果
学习啦在线学习网 甘蔗有清热祛痰、生津润燥的功效;而荸荠可清热解毒，适用于咽喉痛、咳嗽等。两者一起吃对治疗嘴唇干裂效果显著。
学习啦在线学习网 嘴唇干裂吃梨梨鲜嫩多汁，有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对于肺、支气管以及上呼吸道有滋润的效果，还可以助消化、增加食欲。
推荐吃法：蜂蜜蒸梨
①准备梨，蜂蜜;
②将梨子去皮，从顶部切开，将梨核挖掉;
③往梨中加一大勺蜂蜜，再加入少许清水;
学习啦在线学习网 ④将梨被切去的顶部盖好用牙签固定，加水;
学习啦在线学习网 ⑤水煮开后，再蒸三到四十分钟左右即可。
效果
学习啦在线学习网 梨中维生素含量丰富，可以滋润皮肤。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干口渴、手足心热、干咳少痰等。
嘴唇干裂吃枇杷枇杷不仅味道好，营养丰富，还含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素等。这些营养成分中胡萝卜素的含量在各水果中颇高。枇杷有润肺、止咳、止渴的功效，常用于治疗咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等。
推荐吃法：枇杷银耳粥
①准备粳米、枇杷、干银耳、冰糖;
学习啦在线学习网 ②先把粳米洗净，用水浸泡好后捞起，沥干水分;
学习啦在线学习网 ③将枇杷洗干净，撕去外皮，然后切成两半，除去果核;
④再将银耳用温水泡发，择洗干净;
学习啦在线学习网 ⑤在锅中加入冷水、银耳、粳米，先用旺火煮沸，然后改用小火熬煮;
⑥粥快煮好时，加入枇杷、冰糖，再煮一小会儿即可。
学习啦在线学习网 嘴唇干裂吃柿子柿子的营养成分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果比较高之外，其他成分都是柿子更占优势。而且对于预防心脏血管硬化的效果，柿子也比苹果强。柿子有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾、治痢止血等作用。
学习啦在线学习网 推荐吃法：柿子茶
学习啦在线学习网 ①准备新鲜柿子、绿茶、白糖。
学习啦在线学习网 ②用柿子的煎煮液泡茶喝即可。
效果
学习啦在线学习网 清热止渴，润肺祛痰，降压止血，对治疗嘴唇干裂有很好的效果。
学习啦在线学习网 嘴唇干裂吃香蕉香蕉是淀粉质丰富的有益水果，可以清热润肠，促进肠胃蠕动，但是脾虚泄泻者不宜食用。香蕉最适合燥热人士享用，所以嘴唇干裂的人吃香蕉有水润双唇的作用。多吃香蕉还可降低血压，预防高血压和心血管疾病。
推荐吃法：香蕉冰糖汤
①准备香蕉、冰糖、陈皮;
学习啦在线学习网 ②先将香蕉剥皮，切成三段，把陈皮泡软，去白;
③再把香蕉和陈皮放入锅里，加清水适量，用小火煮15分钟至沸腾;
④最后加冰糖，煮沸到冰糖融化即可。
效果
香蕉可清热润燥、解毒生津;冰糖甘润;陈皮可行气健胃。香蕉冰糖汤可以滋润肠燥、通便泄热、滋润肺燥、止咳生津，很适合嘴唇干裂的人喝。
嘴唇干裂吃猕猴桃猕猴桃是营养价值丰富的水果，含有十多种氨基酸以及丰富的矿物质，还包含丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素。有解热、止渴、通淋、健胃的功效，还可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，最重要的是猕猴桃还有抗衰老的作用。非常适合嘴唇干裂的人吃。
推荐吃法：黄瓜猕猴桃汁
①准备黄瓜、猕猴桃、蜂蜜。
②先把黄瓜洗干净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块;
学习啦在线学习网 ③再把黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机，加入凉开水进行搅拌;
学习啦在线学习网 ④最后倒出，加入蜂蜜调匀，餐前一小时饮用。
效果
学习啦在线学习网 黄瓜能入脾胃经、清热解毒，可治疗身热烦渴、咽喉肿痛;而猕猴桃能入肾和胃经，解热止渴，所以这两种食物一起吃可以滋润嘴唇，消除嘴唇干裂。
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