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如何有效改善肤质

时间: 春娜703 分享

学习啦在线学习网   光滑细腻的肌肤对于女性朋友们来说都是十分的渴望的,可是不少人因为各种各样的原因导致肤质不怎么好。本文是小编带给大家的关于改善肤质的几种方法,希望能帮到大家。

  9个秘技一周改善肤质

  秘技一:“晚睡”却不“晚洗”

学习啦在线学习网   皮肤的作息时间是在晚上10∶00~11∶00点之间进入晚间保养状态。在这个时间段前,我们需要提前做好保养准备,先用卸妆乳卸掉妆容,再用温和的洁面用品清洁面部,最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如果睡前感到肌肤油腻,可用保湿爽肤水擦去面部油脂,再抹一层乳霜。

  秘技二:保湿精华放在所有精华之后

  熬夜加班会使肌肤缺水干燥,所以密集保湿就显得格外重要,只有当细胞喝饱水分之后才能维持代谢平衡。这时,你可以将保湿精华液放在所有的精华类产品之后使用,这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透,之后别忘了在使用一款适合夜间修复的晚霜,防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。

学习啦在线学习网   秘技三:眼霜+冷热敷交替

学习啦在线学习网   一天到晚对着电脑已经够累了,晚上还要对着电脑苦苦熬夜,那么黑眼圈、松弛的眼袋和皱纹这时候会毫不留情爬上你的眼部周围。所以熬夜眼部护理更不能忽略,挑眼霜最好选择那些能促进眼部微循环、含排水消肿功效成分眼部产品,对于循环不好导致的黑眼圈,可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式,让淤血疏通,促进血液循环。

  秘技四:早上也要用洁面乳洗脸

  睡不醒不想起床,早上往往为了偷懒而不用洁面乳,这也是不可取的,尤其在熬夜加班后。皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净,如果污垢没有清洁干净,之后又化妆,就很容易堵塞毛孔,产生黑头、粉刺等。所以还是要用洗面奶清洁面部。

  秘技五:控制面部按摩的时间

学习啦在线学习网   按摩确实能给肌肤带来立竿见影的效果,尤其适用于血液循环不畅的熬夜脸。但按摩时间需因人而异,一般来说,中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。

学习啦在线学习网   日本活肤按摩手法

  Step 1:左手三个指头按住颧骨往上推,注意不要让指甲戳到皮肤,而是用指腹轻推,给予刺激,重复10次。之后换另一边做10次。

学习啦在线学习网   Step 2:左手拇指和食指撑起眉骨,轻轻往上提拉,不要太过用力,以免形成抬头纹。重复20次后提拉另一边。

  Step 3:举起右手置于头顶,从腋下至耳后轻轻按压,直至有轻微酸痛感即可。

  TIP :按摩后喝一杯水

学习啦在线学习网   为了帮助新陈代谢正常运行,可以在按摩后喝一杯温开水,帮助脸部肌肤的污垢和废弃物尽快排出。

  秘技六:强效滋润双唇

学习啦在线学习网   与眼部肌肤一样,唇部肌肤也是比较脆弱的一个地方,熬夜后通常会造成唇部变得干燥和没有光泽,如何解决这一现状,小编建议选用滋润保湿效果较高的润唇啫哩,质感较水润,蕴含维他命E的效果更佳,它可长时间滋润唇部肌肤,使双唇回复柔软水嫩。

学习啦在线学习网   秘技七:点一盏舒缓精油香氛

学习啦在线学习网   压力也会造成大量自由基产生,开始工作之前最好准备一盏香薰炉和一些具有舒压作用的精油,如薰衣草精油,玫瑰精油,佛手柑精油,鼠尾草精油等,依靠植物芳香疗法彻底放松紧张的神经,令心情自然愉悦。

学习啦在线学习网   秘技八:补充大量维他命

学习啦在线学习网   在每日服用复合维他命补剂的同时,熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐。这两种维他命都具有很强的抗氧化效果,维他命C能够抑制络氨酸酶的形成,防止熬夜之后的肤色不均,避免色斑产生并加深,而维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质,能够减缓衰老,净化血液质量,帮助提升气色。

  秘技九:睡觉时垫高枕头

学习啦在线学习网   晚上睡觉姿势不好,很容易出现各种脸型,比如“包子脸”,台湾的大s曾支过狠招来解决这问题,一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。而这些都是在出现问题后的快速解决办法,而且有点狠的不是大家都能接受,特别是第二种。其实最简单的一招是睡觉时垫高枕头,避免水分积聚于面部或眼部。

  改善肤质的方法步骤

  改善敏感肌第一步:确认引发敏感的因子

  不知何时肌肤就中招了,肌肤敏感总是喜欢突袭我们的肌肤。想要做好预防就应该先找出敏感元凶!是漫天飞舞的花粉?还是保养品成分?又或许是一些食物引起的。

学习啦在线学习网   你需要做到的就是避免去一些场所,比如公园,盛开花朵固然美丽,不过还是建议你远远的欣赏它们,以免沾染花粉,少食海鲜产品,这是防止食物过敏的方法。简而言之,就是处处小心敏感陷阱,千万不要一脚踏进敏感源。

  改善敏感肌第二步:减少过度清洁

  预防肌肤敏感的另一大防卫措施就是减少过度清洁,皮肤薄,角质层不全,容易脱屑,保水能力差,皮肤紧绷干燥,这些都是容易引起肌肤敏感的信号。每天清洁虽不可缺少,但大可不必过度清洁你的肌肤。

  冬天新陈代谢的能力可能会变的缓慢,但气温回暖之后肌肤也变得活跃起来,因为我们的肌肤自身就具有新陈代谢的能力,对于一些体外的脏污还是有正常的排泄力的。所以不用过度担心自己的脸是不是没洗干净,一天两次清洁对普通肌肤而言已经足够了。去角质也可以局部选择使用,不必每次都全脸去角质。

学习啦在线学习网   改善敏感肌第三步:警惕化妆品致敏源

  果酸、水杨酸、维生素A酸类产品

  此类产品不适合薄皮女使用,尤其是春季。这类产品用起来,会有较明显的角质剥落,肌肤处于保护层偏薄的情况,自然容易引发过敏。

学习啦在线学习网   避敏方略:不用此类产品,或改在冬季用。如果一定要用,建议在皮肤科医师的指导下使用,并在使用期间,简化其他配套的保养品,只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的刺激。

  浓度过高的活性成分

  营养过剩是现在很多都市人的通病,对皮肤也一样。活性成分浓度过高,会造成肌肤的营养过剩,皮肤就像被腌制了一样,容易引起红疹、小脓疱、发痒。

  避敏方略:减量使用,并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华),更不要超龄使用太过营养的产品,以避免营养过程堆积在皮肤上,造成负面影响.


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