脸部祛斑方法

脸部祛斑方法

　　在漂亮的脸蛋上有几个斑点是每个女人头疼的事情，下面介绍几种有效脸部祛斑美白方法，希望对你有所帮助!

　　脸部祛斑方法一 :西红柿

　　西红柿中含有的丰富维生素,能去除黑色素,美白肌肤.将西红柿去皮榨汁,再将西红柿汁倒入面膜碗中,混合一匙蜂蜜调和均匀.清洁好脸部,将面膜涂抹上,15分钟后洗净即可.每周2次,美白祛斑效果非常显著.

　　脸部祛斑方法二 :醋泡蛋

学习啦在线学习网 　　这个方法是非常有效的一个土方法,将鸡蛋洗净擦干水分,放入醋中浸泡,一个月后,这个时候蛋壳已经溶解于醋液.就可取出食用了.取一小汤勺蛋醋液加入一杯开水,搅拌好就可以服用了,每天一杯,祛斑效果特别好。

　　脸部祛斑方法三:胡萝卜

　　胡萝卜富含维生素,能抑制肌肤黑色素的生长,淡化斑点,还可改善肌肤粗糙.每天饮用一杯新鲜的胡萝卜汁,也可将新鲜的胡萝卜汁涂抹于脸部,5分钟后洗净即可.每周2次,斑点就会逐渐消退了.

　　脸部祛斑方法四 :杏仁蛋清面膜

　　杏仁能美白肌肤、去除斑点.还能去除肌肤细纹,使皮肤光滑细嫩.将杏仁捣烂,再混合鸡蛋清调匀.临睡前清洁好肌肤后,将面膜均匀涂抹上,次日清晨再洗去,效果非常好.

　　脸部斑食谱推荐

学习啦在线学习网 　　花生芝麻糊——抗衰老

学习啦在线学习网 　　花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。

　　制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。

学习啦在线学习网 　　自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。

　　温馨提示：

学习啦在线学习网 　　花生最好不要将外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。

学习啦在线学习网 　　核桃松仁粟米羹——美容又健胸

学习啦在线学习网 　　核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是如今风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。

　　制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

　　温馨提示：

　　最好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。