皮肤保养方法
皮肤保养方法
进入春天，虽然阳光明媚，百花齐放，但环境湿度降低，皮肤的水分也就跟着被带走，粉尘、花粉都有了可乘之机。加上经过了一个冬天，皮肤很难适应春日变强的紫外线，过敏问题也就出现了。春季皮肤过敏怎么办呢?又有什么适合春天的皮肤保养方法?
皮肤保养方法
1.首先要注意阳光，做好春季防晒。不论是晴天还是阴雨天，外出时切记做好防护措施。适当的使用防晒霜、墨镜、帽子、阳伞等。
2.用温水洗脸，使用无添加，温和的，微酸性的洁面产品，无酒精的化妆水。
学习啦在线学习网 3.饮食方面，少吃油腻、辛辣、刺激的食物。多吃蔬菜水果，尤其是含VC多的食物。
4.注意适当的休息，保证充足的睡眠。睡眠不好，休息不佳，免疫力也会下降，肌肤过敏自然更易来犯。
学习啦在线学习网 5.保持心情愉快，良好乐观的情绪，可以促进人体免疫功能的提升，从而更易抵抗各种不利因素。
学习啦在线学习网 6.注意尽量少去人多嘈杂的地方，花草树木多的的地方也尽量少去，容易花粉过敏。
夜间皮肤保养窍门
学习啦在线学习网 1.多按摩、提拉疲劳肌肤
按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。
学习啦在线学习网 2.避免睡眠中的光老化
学习啦在线学习网 千万别开灯睡觉!因为肌肤细胞一旦遇到光刺激，就条件反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收，而且有很多的护肤品的成分，特别是美白成分都有吸光性，这样不但不美白，反而让你的皮肤更加暗沉。如果灯光直接照射到脸上，那就更糟糕，不但不利于肌肤在夜间的修复，起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩，老化的迹象就会显现出来。所以，要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作，睡前一定别忘了关灯。
学习啦在线学习网 3.抓准美容时间，效果翻倍
想要皮肤在睡眠的时候得到最好的呵护，一定要选准睡眠的时间，应该在11点以前就寝，并保证有8个小时的睡眠时间。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，在这个时间段睡觉，皮肤能够卸下白天抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好、充满弹性，杜绝皱纹的产生。
4.香气让心情好起来，延迟皱纹的到来
现在，植物的纯天然产品越来越得到大家的喜爱。像是一些由植物精油稀释出来的花水，除了可以当做是夜间的保湿化妆水外，它天然植物的香味，还可以让人心情好起来，脸部表情自然舒展开来，降低了表情纹出现的机会，延迟皱纹的到来。
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