宝宝1岁3个月食谱
宝宝在1岁3个月的时候就应该开始吃一些食物来补充营养了，母乳已经渐渐的不能满足自己成长的需求了，妈妈们知道宝宝的食谱怎么操作吗，下面是小编精心为你准备的宝宝1岁3个月食谱，希望对你有帮助!
宝宝1岁3个月食谱：酸奶蔬菜小沙拉
学习啦在线学习网 材料：胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果、酸奶
开始操作：
学习啦在线学习网 1.胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果洗净备用。
2.胡萝卜和土豆去皮切成小丁。
3.上锅蒸熟。
学习啦在线学习网 4.圣女果切小丁，黄瓜切薄片。
5.将四种原料混合，倒入原味酸奶拌匀即可。
宝宝1岁3个月食谱：草莓山药球
学习啦在线学习网 材料：山药，草莓酱或者蓝莓酱，牛奶
做法：⒈山药洗净去皮，各位宝妈一定注意山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿
⒉取出山药趁热用勺子把山药压成泥( 最好是用捣蒜的蒜臼这样效果更好)
⒊在山药泥中加一点点盐
⒋再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜
学习啦在线学习网 ⒌取草莓酱或者蓝莓酱一大勺，加一点水稀释
⒍大人吃的话再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。把山药泥团成山药球，或者其它学习啦在线学习网形态，再上 面淋上蓝莓酱就可以拉 (蜂蜜少放.会很甜)
宝宝1岁3个月食谱：鸡蛋蒸糕
原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干
制法(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。
学习啦在线学习网 (2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。
宝宝1岁3个月食谱：鱼肉蒸糕
学习啦在线学习网 原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。
(2) 把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。
宝宝1岁3个月食谱： 线鱼炒饭
学习啦在线学习网 原料：米饭--1/4碗，线鱼(罐头)--1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干，黄油--若干
制法(1) 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。
(2) 在锅里涂好黄油，放入(1)和线鱼炒制。
(3) 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。
(4) 关火焖2-3分钟。
宝宝1岁3个月食谱：馄饨
学习啦在线学习网 原料：猪肉--20克，干香菇--1个，馄饨皮--2片，肉汤--2杯，韭菜、酱油-- 若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做馅。
学习啦在线学习网 (2) 用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。
(3) 煮熟之后取出，冷却并切成小块。
宝宝1岁3个月食谱：汤面
学习啦在线学习网 原料：熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--若干
制法(1) 将黄瓜切成细丝。
(2) 清汤煮沸后放少量盐调味。
(3) 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上(2)。
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